Kako uštedjeti nokte zdrave (sa ilustracijama)

Ručni i nožni nokti trebaju biti snažni i zdravi, bez izgnanika, udubljenja i mjesta. Ako ste zabrinuti da vaši nokti izgledaju nedovoljno zdravo, postoji mnogo načina da ih ojačamo. Počnite pažljivo pobrinite za nokte: redovno ih čistite i brinite o njima. Stalno gledajte nokte kako biste primijetili znakove bolesti ili gljivične infekcije na vrijeme. Treba ga izbjeći i šta može naštetiti noktima: nemojte ih donijeti i ne zlostavljajte manikuru i pedikuru.

Korake

Dio 1 od 4:

Upotreba biološki aktivnih aditiva i kreme

jedan. Koristite gustu hidratantnu vlaži za rezanje. Cuticula je tanki sloj kože u dnu nokta, gdje se povezuje sa prstom. Često su se suve, što dovodi do pilinga i pilinga. Dakle, da se kutikele ostaju zdravi, na njih nanesite debeli hidratantrizer. Bolje je koristiti masti i kreme, a ne lakše losione.

Specijalisti Američke akademije dermatologije (SAD) preporučuju da se brine o kutikusima za upotrebu vaseline.
Mazi je odlaganje, pa ih pokušajte primijeniti na kutikuli prije spavanja. Usred dana masti na vrhovima prstiju može se miješati u vas.

Savet specijalista

Marta Nagorska

Majstor manikure - master manikure i blogera, pisanje o Neil Art, iz Londona, Ujedinjeno Kraljevstvo. Vina na blogu pod nazivom Furious Filer, koji daje master nastavu za njegu noktiju i složene tehnike za njihovu sliku. Radeći neil-art više od pet godina. Sa počastima diplomirao na Northampton Collegeu sa manikurom diplome i tehnologiju u 2017. godini. Osvojio nagradu u Neil-Art konkurenciji, potrošio je OPI.

Marta Nagorska
Manikurista

Nokti moraju biti fleksibilni, a ne tvrdi. Majstor manikure Martha Nagorsk savjetuje: "Najvažnija mjera za zdravlje noktiju je podmazivanje kutikule sa uljem do Osigurajte nokte u ishrani. Tijekom dana perete ruke i u isto vrijeme isperite nokte prirodne masti, što im daje određenu fleksibilnost. Nokti ne bi trebali biti previše čvrsti, u suprotnom u prvom pogotku koji će se slomiti ".

Image pod nazivom Zadržite nokte zdrav korak 2

2. Ako imate krhki novine, pokušajte koristiti alfa hidroksilne kiseline ili lanolin losioni. Obično nokti postaju krhki zbog česte kontakta sa vlažnim okruženjem. Ako često nešto radite, zbog kojih su vam ruke često umotane, poput posuđa za plivanje ili pranje, nokti mogu biti krhki. U ovom slučaju možete primijeniti losion na noktima da biste ih ojačali. Za bolji rezultat odaberite losion sa alfa hidroksileljima ili lanolin - poznato je da ove tvari pomažu ojačati nokte. Potražite ih na listi losiona sastojaka.

Pokušajte nositi rukavice kada radite bilo šta poput pranja posuđa. To će vam pomoći da vam nokti suši i sprečavaju ih.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 3

3. Ako primijetite promjenu noktiju, obratite se dermatologu. Kao rezultat gljivičnih infekcija, nokti često postaju bijeli, žuti ili zeleni. U stvari, u pola slučajeva promjena boje noktiju uzrokovana je zajedničkim gljivicama, koji su u zraku, prljavštini i tlu. Ako ste promijenili boju noktiju, prijavite se za recepciju dermatologu. Doktor će vam preporučiti za liječenje odgovarajuće masti, biološki aktivnih aditiva ili kreme.

Image pod nazivom Zadržite nokte zdrav korak 4

4. Saznajte doktora o biološki aktivnim aditivima sa željezom. Ponekad je krhkost za nokte povezana sa nedostatkom gvožđa. Ako su nokti ostali krhki nakon upotrebe losiona, saznajte doktora s obzirom na one koji sadrže željezo biološki aktivne aditive. Nedostatak željeza može se otkriti pomoću jednostavnog krvnog testa. Ako vam nedostaje željezo, možda će ljekar imenovati odgovarajuću dozu biološki aktivnih aditiva sa ovim elementom u tragovima.

Slika pod nazivom Zadržite nokte zdravi korak 5

pet. Pokušaj da uzmeš biotin. Biotin je prirodni aditiv. Rezultati brojnih studija ukazuju na to da biotin doprinosi zdravlju noktiju. Ako želite ojačati nokte, obratite se svom ljekaru da počne uzimati biološki aktivne aditive s biotinom.

2. dio 4:

Njega noktiju

jedan. Ciljajte nokte redovno. Poput ruku, nokti treba redovno oprati. Kada prate ruke malo tri površine noktiju. Također je potrebno trljati vodom sapunom pod noktima da odatle uklone štetne bakterije.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 7

2. Držite nokte suhim. Bakterije su lakše uzgajati pod mokrim noktima. Uvijek kako osušiti nokte nakon što im dopustite. Obavezno nosite rukavice kada radite oko kuće, na primjer, kada operete posuđe ili koristite sredstva za čišćenje.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 8

3. Vlaži nokti losione. Poput kože, nokti se ponekad mogu vlažiti. Voda može sušiti prirodne masti prisutne u noktima, tako da im se zalihe moraju nadopuniti sa remitnijom puštenim bez recepta. Na površinu svakog nokta nanesite mali losion na površinu svakog nokta.

Odaberite meka hidratantnost bez krutih hemikalija i dodanih ukusa.

Ako, nakon upotrebe novog hidratantnog krema, imat ćete osip, prestanite ih koristiti. Možda imate jednostavnu alergiju ovom agentu.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 9

4. Očistite pincete i druge alate za nokte. Potrebno je redovno periti pincete i druge alate za njegu noktiju. Ovo će pomoći u sprečavanju bakterija da uđu nokte. Ručne i noge vitla mogu se oprati vodom sa antibakterijskim sapunom. Ne zaboravite da ih potpuno osušite prije upotrebe.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 10

pet. Držite nokte na noge u vodi prije nego što ih rezate. Nokti na nogama mogu biti prilično masti i nema lako podrezati. U ovom slučaju napravite udubljenje sapletom toplom vodom prije rezanja noktiju. Dodajte svakom ½ litru vode kašika (7 grama) soli. Držite nokte u vodi 5-10 minuta prije nego što ih pokušate rezati.

3. dio 4:

Prevencija nodula

jedan. Ne mrdaju nokte. Štetno navika brbljive nokti mogu negativno utjecati na svoje cjelokupno zdravlje. Kao rezultat toga, možete oštetiti okolne tkanine, a nokti će se pogoršati. Ako ste grickali nokte, pokušajte se riješiti ove navike.

Ukratko odsjecite nokte - pomoći će da se nosite sa iskušenjem grickajući ih. Možete koristiti i lak za nokte s neugodnim mirisom, zalijepite maltera ili naljepnice na noktima.
Odredite okidače koji vas ohrabruju nokte. Možda to radite zbog stresa, osjećaja anksioznosti ili dosade. Pokušajte definirati situacije u kojima imate želju da grickate nokte i poduzmite mjere da to ne učinite. Na primjer, možete koristiti antistresne kuglice ili veselje.
Bursat Strpljenje. Iz navike grickajućih noktiju ne mogu se riješiti jednog dana, kao i iz bilo koje druge loše navike. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što nestanete grickajući nokte.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 12

2. Ne pukne. Ako su ruke ili noge na noktima formirale, posuđene, ne pokušavajte da ga srušite. Kao rezultat toga, možete prekršiti tkanine u blizini kutikule, što će uzrokovati bol ili infekciju. Umjesto toga, režite burpe noktiju.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 13

3. Clear Lack uklanjanje tekućine. Ako koristite učvršćivač za nokte ili tekućinu za uklanjanje laka, odaberite manje tvrdi alat. Potražite acetonu koji ne sadrži tekućinu za uklanjanje laka. Ne mijenjajte lak prečesto, jer često korištenje tekućine za uklanjanje može oslabiti nokte.

Slika pod nazivom Zadržite nokte zdravi korak 14

4. Oprez tretirajte manikuru i pedikuru. Uz pomoć možete ukrasiti nokte na rukama i nogama. Pored toga, ako se grickate nokti, manikuru će pomoći da se nosite sa ovom lošom navikom. Međutim, budite oprezni ako redovno pravite manikuru i pedikuru.

Provjerite da li su svi saloni i stručnjaci u manikuru i pedikiru, usluge koje koristite, imaju odgovarajuće licence.

Ne uklanjajte kutikule, jer može izazvati infekciju.

Slijedite stručnjaka za manikuru ili pedikuru sterilizirane sve korištene alate.

Saznajte da li je stopala redovito sterilizirana.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 15

pet. Odaberite odgovarajuće cipele. Cipele su vrlo važne za zdravlje noktiju na nogama. Prstima nogu nisu blizu, između njih i nožni prst treba ostati oko 1,5 centimetara slobodnog prostora. Periodično mijenjajte cipele i uvijek nosite čarape.

Kada koristite javni tuš ili bazen, nosite papuče kako biste zaštitili prste iz bakterija.

Dio 4 od 4:

Promatranje noktiju

jedan. Prepoznajte i u vremenski tretirajte gljivične infekcije. Ako ste otkrili gljivičnu infekciju na prstima ili nogama, pobrinite se za to. Ponovno izvršite znakove gljivične infekcije i izvršiti odgovarajuće mjere. Gljivice se obično manifestuje u obliku bijelih ili žutih mjesta ispod vrha noktiju na rukama ili nogama.

Svjetlo gljivice noktiju ne može tražiti liječenje, posebno ako vas ne smeta. Međutim, ako gljivica prati rupa nokta ili bola, može biti potreban tretman lijeka.
Kontaktirajte dermatologa ako vas gljivica noktiju smeta. Ovisno o težini infekcije i istoriji bolesti, dermatolog može propisati oralne antifungalne droge, terapijsku laku ili kremu za nokte. U retkim slučajevima morate ukloniti nokat.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 17

2. Pazite na znakove melanoma. Melanom je oblik raka kože. U rijetkim slučajevima melanom se formira pod noktima. Kao i kod bilo kojeg drugog oblika raka, ranije pronađete bolest, što su veće šanse za preživljavanje. Obratite pažnju na tamne pruge ispod noktiju ruku ili nogu, što preko vrijeme povećavaju veličinu. Kada se pojave takvi bendovi, obratite se dermatologu.

Slika pod nazivom Držite nokte zdravi korak 18

3. Obratite pažnju na promjene u pojavi noktiju. Boja i tekstura noktiju mogu ukazivati na zdravstvene probleme. Slijedite boju noktiju. Ako se boja noktiju promijenila ili su kupili neobičnu hladovinu, možda biste se trebali obratiti liječniku ili dermatologu.

Grubi nokti sa izbočinim, poprečnim trakama i bijelim tijelima ili mrljama mogu biti znak bolesti bubrega.

Rani znak artritisa može biti ciste u blizini kutikule.

Psorijaza, u kojoj se na tijelu formiraju sklezno crvene mrlje, mogu utjecati na kožu oko noktiju. Obratite pažnju na Sherbinki i jame, crne linije, crvenilo ili bijele mrlje na noktima.

Sjetite se da je promjena pojavljivanja noktiju rijetko rani znak bilo koje bolesti. Međutim, ako su ove promjene popraćene drugim fizičkim simptomima, prijavite se za ljekara.

Savjeti

Odsecite nokte na ruke i noge glatko, ne pod uglom. To će pomoći u sprečavanju formiranja burske i infekcije.