Kako razumjeti muški ego (sa ilustracijama) -

Termin sam "Muški ego"je tema skupa diskusije, jer nema jasnu definiciju. Da bismo shvatili kako muški ego utječe na ponašanje i misli jakih zastupnika spola, treba ga platiti na načine njegove društvene formiranje. Drugim riječima, puno, ono što smatramo da se muški ego zasniva na dobro utvrđenim pretpostavkama i stereotipima muškosti, u većini najsvježljivih usvajanja muškaraca kao data.

Korake

Dio 1 od 3:

Razumijevanje odnosa između ličnosti i društva

jedan. Shvati šta je prisutno Muški ego. Na osnovu radova psihologa i psihoterapistova iz devetnaestog veka, početak dvadesete, ego definisano kao Ja ili ličnost.Pored toga, prevedeno sa latinskog ego znači Ja .Ego je dio svijesti koji je posrednik između super ega (savršen zastupljenost samih) i ID-a (odgovoran za zadovoljstvo naših osnovnih potreba).Ego je u kontaktu sa vanjskim svijetom i odgovoran je za ispunjavanje naših potreba. Ego, takođe podržava vezu Super Ego i Ida sa vanjskim svijetom. Mnoga je psihologija stvorila svoju teoriju objašnjenja ega na osnovu radova Sigmund Freuda.

Drugim riječima, muški ego nije samo odraz individualnosti, već i kulturnom definicijom pojedinca i ideju o čemu bi čovjek trebao biti, kako bi se trebao ponašati i kako da razmisli. Muškarci su pogođeni društva. Uostalom, ljudi su društvena stvorenja!!!

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 2

2. Shvatite da rodne uloge formiraju društvo. Da bismo razumjeli muški ego, jednostavno je potrebno shvatiti činjenicu da se formiraju rodne uloge i djeluju u društvu. Oni su set ideja o tome kako bi ljudi trebali razmišljati i ponašati se. Rodne uloge skup su akcija i vjerovanja koja su se razvila u određenoj kulturi i povezani su sa specifičnom biološkom pripadnošću za pod (ženski ili muški).Slične uloge pomažu u provođenju razlikovanja između podova, odnosno za reprezentaciju, koji bi muškarci trebali biti i što žene. Uzimanje odgovarajućih uloga, ljudi postaju lakši za funkcioniranje u društvu, u nekim unutrašnjim borbama s nedosljedom roda i biološkog seksa.

Da biste razumjeli muški ego, morate saznati kako društvo formira muškarčeva očekivanja od sebe. Ovo je vrlo važno jer mnogi muškarci pokušavaju ispuniti zahtjeve kompanije.U mnogim slučajevima muškarci čak ni ne zamišljaju kako društvo utječe na njih. Na primjer, mnogi ljudi ne zamišljaju zašto su postali sportovi ili smatraju da su zeleni, plavi i sivi muški cvjetovi, ružičasti i ljubičasti - ženski.

Slika pod nazivom Shvatite muški ego korak 3

3. Odredite glavne karakteristike društveno dizajniranog muškog ega. Premješta muške ego prepoznavanje, pažnju i akciju. Muškarci se smatraju aktivnijim ljudima koji se bave važnim stvarima (politički lideri, vojnici, naučnici i tako dalje) i to su muškarci koji zaslužuju više pažnje društvu. Na osnovu toga, pod muškim egom, razumijemo fizičku snagu, seksualnu privlačnost, kroz koju se evolutivni muškarci bore za pažnju žena. Da bi bili konkurentni, oni trebaju pokazati svoju veličinu i snagu, a također i da ne pokažu svoje emocije i slabosti.

Na primjer, u ruskom društvu, čovjek se doživljava kao pojedinac koji igra aktivnu ulogu.Muškarci - snažni, hrabri, konkurentni, nezavisni i stabilni (za razliku od žena koje su povezane sa pasivnošću, emocionalnošću, slabošću i društvenom orijentacijom). Kao drugi primjer, može se napomenuti da u zapadnom društvu čovjek treba izbjegavati manifestaciju svojih emocija.Sjetite se stare izreke "Dječaci ne plaču". Muškarci moraju biti Macho i ne pokazuju emocije u lice testiranja, gubitaka i tuge.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 4

4. Nemojte se iznenaditi što nisu svi muškarci spremni slijediti ove norme društva. Mnogi od njih dolaze u sukob sa sobom i potreba da budu čovjeka određenog tipa. Na primjer, kako bi bilo o muškarcima koji ne privlače djevojke? Napokon, heteroseksualnost je i dalje norma modernog društva. Ili šta razgovarati o muškarcima koji brinu za sebe čine pedikuru i druge stvari koje se smatraju čisto ženama?

Važno je razumjeti koliko određenog čovjeka želi zadovoljiti općenito prihvaćene standarde, što se želi upoznati sa društvenim očekivanjima, jer je ta percepcija pojedinačno u svakom slučaju.

Dio 2 od 3:

Upravljanje muškim egom

jedan. Razmotrite takvo društveno očekivanje kao i manifestacija emocija. Svi muškarci i žene imaju emocije, čak i ako ih manifestuju na različite načine.Čak i kod muškaraca koji ne pokazuju emocije zbog općenito prihvaćenih društvenih normi ponašanja, postoje emocije, samo su naučili da im ne pokazuju.

To znači da čovjek treba izdvojiti da se ističe, čak i ako je izgubio voljenu osobu.
Istovremeno, ljutnja se smatra prihvatljivim za muškarce. U nekim situacijama kada je čovjek tužan, ljuti se da ne pokazuje tugu.
Ako vas emocije vaših ljudi iznenade, pokušajte da ga razumite, s obzirom na njegove postupke putem prizme društvenih očekivanja. Ima emocije, ali učio ga je da ih ne pokaže, jer će se on smatrati slabošću.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 6

2. Naučite prepoznati suzbijanje emocija. Muškarci često nauče suzbiti svoje emocije, međutim, ne uvijek je to najproduktivniji način da se nose s njima. Emotion suzbijanje može dovesti do odstupanja ljudskih misli i emocija. To znači da muškarci često ne znaju ni šta se stvarno osjećaju. Važno je da je čovjek naučio izražavati svoje emocije, jer njihovo zadržavanje može dovesti do negativnih fizičkih i psiholoških posljedica.

Zbog suzbijanja emocija, čovjek možda neće moći razgovarati o svojim osjećajima.Ako je još uvijek spreman raditi na sebi i naučiti pokazati svoje emocije, on mora shvatiti da za to vam treba vremena.

Sutrašanje emocija nije samo muška linija. Žene takođe suzbija emocije. Oni bi također trebali raditi na manifestaciji svojih emocija na odgovarajući način. Ne uvijek, žene znaju izraziti svoje emocije, suprotno javnom mišljenju. Ljudi se ne rađaju sa znanjem o tome kako izraziti svoje osjećaje. Ovaj kvalitet treba naučiti kako muškarcima i ženama.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 7

3. Napravite izazov zastarjeli stereotipi o muškarcima i muževnosti. Za razliku od stare izreke, da muškarci iz Marsa i žena sa Venerom imaju oba spola, mnogo zajednički nego što mislite. Danas naučnici pokušavaju razumjeti razlike između muškaraca i žena u kontekstu širokog spektra mogućnosti.

Važno je izbjeći pretpostavke predložaka o ponašanju muškaraca, jednostavno na osnovu njihovog spola.Nemojte misliti da mora voljeti sport ili, na primjer, on mora voljeti pivo i mržnju"Djevojaci", Ovo su svi stereotipi muškaraca. Bolje je znati čovjeka bliže kao pojedinca nego da se zasniva na općenito prihvaćenim performansama. Na kraju je i on čovjek, on ima svoje osjećaje, snove i misli.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 8

4. Empatizirati. Pokušajte shvatiti gdje se zapravo događa šokantno ili uznemirujuće. Žene takođe često doživljavaju pritisak društva u pogledu modela njihovog ponašanja, ideju o onome što žena treba biti. Bolje manifestovanje razumijevanja i simpatije. Često su muškarci nehotice postali taoci općenito prihvaćenih normi o muškarcima jednostavno zato što su porasli u takvom društvu.

Na primjer, ako izjavljuje u razgovoru da profesionalni ženski sport ne zaslužuju pažnju, ne optužujte ga, jer piše muški ego, a ne sam.Shvatite da živi u društvu u kojem se ženski sportovi ne cijene, za razliku od OMES-a. U svakom slučaju, takav odnos nije iznenađujući, jer su nam rekli godinama da su muški sportovi mnogo važniji od žena.Problem nije u konkretnom čovjeku, već u društvu da model ponašanja diktira ljude.

Razumijevanje je važan korak ka tečnoj transformaciji. Čim shvatite da je njegovo ponašanje zbog socijalnih ideja, možete započeti razgovor o tome kako bi zaustavio ovaj proces. Na primjer, razgovor o tome zašto se sportaši ne cijene u većini sportova.Koje su društvene predrasude dovele do činjenice da se ženski sport cijeni manje?

Učešće i razumijevanje pomoći će u razumijevanju da li osoba djeluje izvan okvira stereotipa. Na primjer, ako kaže da voli ići na balet, možete instinktivno misliti da to nije muška strast. Imajte na umu da negativna reakcija u takvim situacijama može pogoršati problem.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 9

pet. Naučite njegov smisao za humor. Studije pokazuju da muškarci i žene često koriste humor da pokažu razlike između podova. Zanimljivo je da je jedna od funkcija humora odobrenje konkretnih rodnih uloga u društvu. Dok neki muškarci više vole da odobravaju rodne stereotipe, drugi pokušavaju progutati tradicionalnu superiornost muškaraca u društvu. Na osnovu načina na koji se osoba šali na dobro uspostavljene stereotipe u društvu, možete shvatiti koliko je spreman da ih slijedi. Prema istraživanju naučnika, većina tih stereotipa dugo je zastarjela.

Ako su njegove šale vulgarne, u njima se kontaktira slika žene, a muškarci su prikazani kao šefovi, bit će vam vrlo teško promijeniti. Prije svega, pitajte zašto se tako šalio i recite mi da šale nisu smiješne.Možda ćete moći doći do njega. Obratite pažnju na muškarce o njihovom ponašanju, jer često nešto nesigurno rade. Ako obraćate pažnju na određene akcije, oni razmišljaju o njihovom ponašanju.

Slika pod nazivom Shvatite muški ego korak 10

6. Zaključiti sa osobom. Što je bliže osobi, lakše će biti shvatiti gdje je stvaran i gdje slijedi stereotipe instalirane u društvu. Zapamtite, može potrajati neko vrijeme, nisu svi spremni i otvoreni za promjenu.Kao i na bilo koji način, blizina se postiže s vremenom, bez obzira da li je to prijateljski ili romantični odnosi. Vremenom ćete naučiti i naučiti da se bolje razumjeti bolje.

Razgovarajte i saznajte jedni druge. Podijelite najnovije priče iz svoje prošlosti, pomoći će sagovorniku da shvati zašto ste postali tačno ono što ste sada sada. Recite nam o svom djetinjstvu. Zamolite ga da učini isto. Bićete iznenađeni kad shvatite kako oštar macho postaje obična osoba koja otvara prave strane njegove individualnosti. Možda je začuo kad je gledao "titanic" ili mrzi sport, sve one stvari koje tradicionalno sarade sa muškom.

Osjećat će se više oslobođeni, počet će vam vjerovati, postat ćete iskreniji u pitanjima rodnih uloga.Sve će to otvoriti nove mogućnosti za više povjerljivije komunikacije.

Dio 3 od 3:

Dolazak na svijest o sebi kao muškarcima

jedan. Shvatite koncept rodnih uloga. Rodna uloga može biti izvor i anksioznost u slučaju da se ne može pravilno izvesti. Postoje tri glavne vrste rodne deformacije:

Nedosljednost.U ovom slučaju osoba ne može obavljati tipične rodne standarde koji je osnovao društvo. Na primjer, čovjek ima depresiju i žalbe na pomoć. To je u suprotnosti sa utvrđenom normom da se muškarci trebaju nositi sa svime.
Traumatična deformacija. Događa se kada je osoba preživela povredu tokom perioda ličnosti. Na primjer, osoba može biti u snažnoj depresiji zbog odnosa s ocem, koji ga je odgajao u strogoj i neprestano udario to "Dječaci ne bi trebali plakati".
Nefunkcionalna deformacija. Događa se kada usvajanje rodne uloge nanosi štetu i opasno. Na primjer, čovjek se ne tretira od depresije, jer vjeruje da se mora nositi s tim. Najvjerovatnije će njegovo stanje biti pogoršano.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 12

2. Potrebno je razumjeti da deformacija rodnih uloga može negativno utjecati na kvalitetu ljudskog života. Kao čovjek, možete osjetiti pritisak iz društva, pokušavajući uklopiti ideal muškosti. Mediji, ljudi oko ukazu na to kako čovjek treba ili ne bi trebao ponašati. Što se događa kada se vaša pretpostavka ne podudara sa očekivanjem društva? Kako takva nemogućnost promjene nečega utječe na vašu ličnost? Socijalna očekivanja društva mogu naštetiti ličnosti i dovesti do smanjenja samopoštovanja i nepravilnog prezentacije. U nekim slučajevima, efekat može biti odštetan. Neki, pokušavajući se nositi sa takvim stresom, vole psihotropne lijekove, nasilje i tako dalje.

Na primjer, poremećaji hrane prilično su česti kod muškaraca koji pate od pritiska društva, jer bilo koji čovjek u opšteprimljenom zastupljenosti treba biti u atletskom obliku. Muškarci koji nisu u skladu sa općenito prihvaćenim idealima, pate od niskog samopoštovanja i oštećenja dijeta i obuke.

Imajte na umu da su muškarci navikli da broju samo na sebi, to je dio njihovog ega. Često u takvim slučajevima ne primaju potrebnu pomoć.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 13

3. Kako ispuniti očekivanja društva? Zbog činjenice da društvo zahtijeva previše od muškaraca, oni se moraju nekako baviti ovim pritiskom. Većina muškaraca nosi se sa socijalnim pritiskom na tri glavna načina:

Oni se mijenjaju u korist društva. Promijenite se ne lako. Često ljudi počinju ispunjavati društvena očekivanja društva kako bi se postigla prednost: osvojiti poštivanje drugih muškaraca, podići njihovo samopoštovanje, povećati socijalni status i tako dalje.

Odbijaju da ispune društvena očekivanja. Mnogo je takvih problema ispred ljudi kao predrasudnog stava drugih muškaraca, nizak socijalni status, nemogućnost profesionalnog rasta i nepostojanja romantičnih odnosa. Iz tih je razloga da, vrlo malo muškaraca slijedi ovaj put, a odabire prvu opciju.

Mijenjaju socijalna očekivanja društva. To se može smatrati idealnom opcijom koja može dovesti do pozitivnih promjena u našem društvu, međutim, nevjerojatno je komplicirano.Rodne norme su duboko sjeli u podsvijest društva i mijenjaju ih - težak zadatak. Međutim, neki uspjesi i dalje mogu biti navedeni, na primjer, rastuća tolerancija u odnosu na homoseksualizam i transgendencija.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 14

4. Općenito, muškarci imaju nekoliko opcija za samoostvarenje. Mnogo navedene opcije gore zvuči nedovoljno ohrabrujuće za muškarce. Međutim, jedna stvar koju čovjek može naučiti za sebe je izgraditi vlastiti imidž muževnosti tokom socijalizacije.Muški ego može stvoriti poteškoće za muškarce i dati određene resurse i moć.

Na primjer, u kriznim ili vanrednim situacijama i u nekim zanimanjima, njihova sposobnost da se smire i ne odustane, cijene visoke.Slične kvalitete su primjenjivi, na primjer, u profesijama kao što su hitni radovi. Ovo su vrijedne kvalitete koje pomažu u brizi o voljenima, porodici, prijateljima i članovima društva.

Glavni zadatak u ovom slučaju je raspodjela tih očekivanja koja mogu biti korisna u životu, određenoj osobi. Na primjer, sasvim je korisno da ne podleže emocijama i razumno na poslu. Dakle, pokušajmo odabrati neke snage muškog i, istovremeno, ne slijedite sve stereotipe.

Slika pod nazivom Shvatite muški ego korak 15

pet. Odredite svoj vlastiti muški identitet. Zapamtite da vaš rodni identitet u potpunosti ovisi o vama. Odaberite samo vama. Možda želite da preuzmete samo deo rodnih zahteva, da volite sportove, nosite pantalone (ne haljine), ali istovremeno je domaćinstvo (uloga koja je u društvu dodijeljena ženi).

Odrasli ste i prisilili da živite u društvu, deo kojih ste. Čak i kad shvatite koliko ste podložni utjecaju društva, to ne znači da je potrebno započeti svuda i potpuno promijeniti sebe. Uostalom, u stvari je nemoguće, jer je svaki aspekt našeg života prožet rodnim stereotipima.

Ukratko, svijest o ulozi rodnih stereotipa u formiranju javnosti najbolje će razumjeti sebe, njihovo ponašanje i mišljenje. Možete uzeti neke aspekte muškog ega (liderstvo, ručnu svrhu,) i negirati druge da bi se izbjegli na štetu da mogu primijeniti.

Slika pod nazivom Razumijeti muški ego korak 16

6. Kontakt Pomoć. Ako osjetite da je razlika između koje ste, i po kome biste trebali biti, vrlo velik, to znači da ova situacija počinje negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje. Trebali biste se obratiti liječniku. Specijalista će pomoći u rješavanju vaših problema i otvoriti put za vas sretan život.