Kako zadržati kožu čistu i ne debela

Ako ste umorni od borbe u masnoj koži ili formiranju akni, vjerovatno ste i umorni i od ogromnog izbora kontradiktorne "Rješenja za problem", S kim ste se morali suočiti. Najviše ponavlja (i pretjerano naglašeno) vjerovanje da biste mogli čuti je ono što imate određeni "tip". Međutim, u stvarnosti većina ljudi, vrsta kože u kombinaciji. Štaviše, svaka se koža mijenja sa starošću, a također varira ovisno o biološkom podu osobe i okoliša. Ali ko god da ste bili, možete napraviti čistu kožu i riješiti se masnog s nekoliko osnovnih znanja o njezini njezi.

Korake

Metoda 1 od 4:

Pročišćavanje kože

jedan. Operite lice čistom, toplom vodom s blagim sapunom, barem jednom dnevno. Možete oprati i 3 puta dnevno, ali ne pretjerujte. Ako ste upravo izašli iz teretane - vrijedi pratiti, ali, u principu pažljivo operite 2 puta dnevno (ujutro i večer) - sve što vam stvarno treba.

Ne koristite toplu vodu, jer se toplina osuši vlagu potrebnu za vašu kožu, koja će dovesti do prekomjernog lignija i pukotina. Izbjegavajte i vrlo hladnu vodu. Hladna voda je dobra da bi se lice osvježilo, međutim, i led sužava pore, a ne dopuštajući vam efikasno uklanjanje zagađenja od njih.
Osigurajte da prilikom pranja koristite meko sapun za lice. Dok voda spaja očigledno zagađenje i besplatne čestice, sapun i slične proizvode pružaju temeljitiji čišćenje. Međutim, budite oprezni u odabiru mekan Sapun za izbjegavanje pretjeranog trenja. Konačno, abrazivna svojstva sapuna mogu naštetiti koži više od pomoći.
Iako se čini snažnim trenjem logičnom kad osjetite da je lice prljavo, međutim uklanja prirodni zaštitni film da se koža proizvodi. Zauzvrat, može promijeniti ravnotežu pH i utjecati na rast mikroorganizama na koži. Zapamtite da je vaša koža organ s kojim trebate pažljivo kontaktirati.

Image pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 02

2. Nanesite tonični ili drugi proizvod za njegu lica. Ovisno o vašim potrebama, stara vrsta vode sa sapunom mora biti dopunjena drugom. Ali sve što se prijavite na lice, prvo se uvjerite da ste se upoznali sa proizvodom, a ne pretjerujte sa njegovom upotrebom. Ne primjenjujte nikakve sredstvo za brigu češće od mog lica.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 03

3. Čisto lice prije spavanja. Vrijeme dana bi trebalo igrati vrlo važnu ulogu u vašoj njezi lica. I iako je pranje ujutro normalno, vidjet ćete više rezultata (i eventualno manje masne) ako se perete prije spavanja u krevetu.

Ako je moguće, napravite noćnu masku koja se pere ujutro. Ako za noć ne koristite masku za noć, obrišite lice s tonikom, a zatim odmah nanesite hidratantni vlaživač na kožu.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 04

4. Spar lice. Izvadi na licu - znači samo da ga drži nekoliko minuta iznad rezervoara (tava, sudoper, kupatilo i slično) vodom, tako vruće tako da proizvodi pare. Neki istovremeno pokrivaju glave i ručnik iz vrata. Ovaj proces otvara pore i omogućava prirodan znoj za ispiranje zagađenja.

I iako je često odlična dobrodošlica za ljude s masnom kožom, lomljenje neće riješiti probleme s aknimom. Ovo je ozbiljnije pitanje.

Metoda 2 od 4:

Hidratantno za očuvanje čistoće kože

jedan. Prihvatite činjenicu da vam treba hidratantno sredstvo. Ako imate masnu ili masnu kožu, možda ćete izgledati luda ideja da primijenite još više znači. Međutim, masna koža i akne ne uzrokuju prisustvo vlage na licu. U stvari, to je čak i odgovor na kožu zbog nedostatka vlage. Zato se pripremite za dodavanje još jednog predmeta u režim njege lica.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 06

2. Pronađite vlažnik koji vam odgovara. Možete potražiti proizvode stvorene za prevladavajuću vrstu kože ili su usmjereni na određene probleme ili problematična područja sa kojima želite se baviti. Ako imate masnu kožu, trebali biste dati prednost losionima od kreme (koje obično sadrže još masnu ulja).

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 07

3. Uzeti u obzir klimu i okoliš. Ako živite u zoni ekstremnih temperatura, vrlo visoke ili vrlo niske, ili sada sredina oštre sezone, trebali biste potražiti proizvode koji će vam pomoći da nadoknadite ove dodatne, vanjske faktore.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 08

4. U početku testirajte sve proizvode za lice na podlaktici. Bit će još više povrijeđeno pronaći lijepo izgleda hidratantno sredstvo koje na kraju će vam navesti osip. Dugo nanesite malu količinu proizvoda na podlakticu svaki dan najmanje tjedan dana ili čak dva ako možete sačekati. Ako se ne dogodi nikakva reakcija za taj period, tada je najvjerovatnije ovaj proizvod siguran za vaše lice.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 09

pet. Nanesite hidratantni vlaži nakon čišćenja. Nikada ne primjenjujte proizvod prije nego što pogledate. Hidratantni alat pomoći će zadržati mekoću i glatkoću kože, ali samo po sebi neće ukloniti prljavštinu iz poreza.

Metoda 3 od 4:

Zaštita kože

jedan. Pijte vodu tokom dana. Preporučuje se piti 8 čaša vode svakog dana. Voda pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, što uzrokuje tačke akne i crne tačke na površini lica. Jedini način za "nahraniti" kožu je kroz stomak (sjetite se da je koža organ), pa pijte vodu i sjednete joj kože.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 11

2. Redovno vježbati. Naša su tijela dizajnirana za pomicanje. Ako ostanete aktivni, definitivno primjećujete poboljšanja na vašoj koži.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 12

3. Pazite na ono što jedete. Veoma je važno jesti pravo, jesti puno voća i povrća. Neki su otkrili da se mogu nositi sa problemima akni i masnoće kože, čineći neke promjene u njihovoj prehrani. Eliminacija poluproizvoda, hrane koja sadrži kofein ili bogat šećer, pretjerano slani proizvodi, pomogao je mnogima. Eksperimentirajte sa ograničenjem potrošnje određene problematične hrane da biste saznali kako će vaše tijelo i koža reagirati.

Slika pod nazivom Držite kožu jasan i bez masnog koraka 13

4. Smanjite količinu vremena provedenog na suncu. Jedina krema za sunčanje sa 100% efektima je odsustvo sunca. Ako ste prisiljeni da izađete ili radite na ulici, uvijek prekrijte kožu ili nanesite kremu za sunčanje.

Veliki šeširi, sa poljima, najmanje 5 centimetara blokirali su štetne sunčeve zrake. Treba vam šešir koji će pokriti sjenu dijela lica. Ispitajte razne postojeće šešire u našim danima da pronađemo nešto moderno i odgovarajuće vašem stilu.

Slika pod nazivom Držite kožu čistom i bez masnog koraka 14

pet. Nanesite kremu za sunčanje 30 minuta prije izlaska na ulicu i ažurirajte svaka 2 sata. 30 ml krem za sunčanje (grubo gledano, količina koja će ispuniti staklene snimke) treba biti dovoljna. Postoji mnogo različitih opcija, pa koristite najviši stepen zaštite ako planirate intenzivnu fizičku aktivnost na suncu.

Ako obrišete ručniku nakon plivanja, izbrišete odbranu koja je uzrokovana, tako da ga morate ponovo koristiti.

Međutim, zapamtite da trebate ispirati sunčanu kremu od kože prije spavanja. Pa dodajte još jednu stavku u režimu svoje njege kože.

Metoda 4 od 4:

Smanjenje stresa za održavanje čistoće kože

jedan. Smiri se. Naučna istraživanja pokazala su da su mnogi problemi sa kožom, posebno akni, povezani sa stresom. Zapamtite da je vaša koža organ! Baš kao i srce, pluća ili drugi dijelovi tijela, vaša koža reagira na stres i životne poteškoće. Budite oprezni s njom i pomozite tijelu, razvijenim strategijama i metodama za opuštanje.

Slika pod nazivom Držite kožu čistom i bez masnog koraka 16

2. Biti na pozitivnom. Problemi sa kožom mogu ispariti. Ne gubite optimizam i pokušajte smanjiti stres, koncentrirati se na ugodne stvari u vašem životu, dok proučavate, na poslu i, posebno tokom buđenja ili otpada na spavanje.

Slika pod nazivom Držite kožu čistom i bez masnog koraka 17

3. Odredite šta uzrokuje stresu. Jednako tako, poput intenzivnog trenja ili upotrebe krutih proizvoda kože, stres uzrokuje negativnu reakciju sa vaše kože. Tako stalno otkrivaju razloge svojih iskustava. Mislite da vas to nervira i radimo da biste ga riješili ili smanjili utjecaj ovih faktora na vas.

Savjeti

Ako imate masnu kožu, možda je vaša kosa i debela. Kosa može kontaminirati kožu, međutim, kao suprotno. Operite glavu 3-4 puta sedmično i koristite šampon i klima uređaj koji ste prikladni.
Izvadite kosu sa lica i provjerite prije slanja u krevet (ako vam je neugodan san, otpustite gumu).
Ako mislite da radite sve, ali vaša koža je još uvijek u lošem stanju, pregledajte korake iz ovog članka kako biste bili sigurni da ste nešto propustili.

Upozorenja

Nijedna metoda neće raditi savršeno za svaku osobu. Na primjer, akni (stanje kada se lojne žlijezde vaše kože mogu biti uzrokovane u mnogim razlozima, u rasponu od stresa i završetka hormonskih promjena povezanih sa zrelom. Mnogi ljudi uživaju metode iz ovog člana i smatraju ih vrlo korisnim, ali ako se ne radi o vama, možda imate ozbiljnije probleme kože i trebate ljekarsko vijeće. Ako je koža u lošem stanju, koja će se tokom vremena pogoršati, obratite se dermatologu.