Kako se pridržavati Christian Post -

Post je sveto vremensko razdoblje kada se kršćani suzdrže od hrane i drugih užitaka da se fokusiraju na Boga. Ako želite izgraditi svoj život oko Boga, pomažući siromašnim i jačanju vjere - pročitajte kako to učiniti!

Korake

Metoda 1 od 3:

Uoči stupnja

jedan. Provjerite svoje motive. Imajte na umu da je kršćanski post, prije svega, znači ljuska osobu pred Bogom. Ovo je način da veličate Boga. Razmislite o tome tokom posta. Nemojte brkati ovaj cilj s bilo kojim drugim, poput gubitka težine i stvari. Koncentrirajte se na identitet Krista.

2. Prije posta, molite se. Molite se, ispovijedajući svaki grijeh i pozvati Sveti Duh da prođe u vašem životu. Recite Hristu da ga želite lično upoznati. Priznajte da je živio svoj život bez grijeha, umro je za nas, koji su našim grijesima na krstu i podigli treći dan, oslobodili nas od osude i dali nam dar vječnog života. Prihvatite i zatražite oprost svih koji su izazvali najviše oproštanja od Boga. Oprosti onima koji su te povrijedili. Nemojte početi postirati sa ispunjenim povlačenjem, ponosom, ljutnjom i bolom. Neprijatelj će pokušati iskoristiti sve ovo da vas odvrati od pondera.

Slika koja se naziva brzo kao kršćanski korak 3

3. Odražavaju se na evanđelje i svete kvalitete našeg Gospodara. Oni uključuju sposobnost oproštanja, njegove snage i mudrosti, njegovog svijeta i sposobnosti da vole ultranyy love thd. Glorificirajte ga za ove osobine! Daj sav svoj život u rukama i hvala mu na svemu što je učinio za tebe!

Slika koja se naziva brzo kao kršćanski korak 4

4. Odredite granice vašeg ponde, bilo da je odbijanje jednog obroka, bilo za jedan ili tri dana u sedmici, ili tjedan dana (Isus i Mojsije su se hranili 40 dana, ali to ne znači da svi mogu učiniti i mogu učiniti da svi mogu učiniti i mogu učiniti da svi mogu učiniti i mogu učiniti da svi mogu učiniti i mogu učiniti da svi mogu učiniti i mogu učiniti da svi mogu učiniti i mogu učiniti). Možda u početku, ako prije nego što nikad ne pričvrstite, želite pokušati s malim. Možete se moliti i zatražiti da će vas Sveti Duh otvoriti koliko dugo brzo.

Slika koja se naziva brzo kao kršćanski korak 5

pet. Obratite pažnju na koju vrstu postjenja imate motiv. Možda ćete osjetiti da vas Sveti Duh naziva nekim specifičnim vrstama posta. Pod djelomičnom postu, obično je podrazumijeva odbijanje određenih vrsta hrane. Post soka leži u potpunom odbijanju radosti prijema tvrdog hrane, samo su voćni i biljni sokovi dozvoljeni.

6. Pijte dovoljno da održite život. Prvo, to nije hrana, drugo, od vitalnog je značaja da se u skladu sa "punim upozorenjem": tokom potpunog posta, osoba se suzdržava od čvrstog i tečnog"Hrana" - Na primjer, voćni sokovi se smatra hranom - ali voda je vitalna osoba, poput zraka. Nakon 4-5 dana dehidracije, osoba spada u inhibiranu državu, a zatim u koga, a zatim umre.

Metoda 2 od 3:

Tokom posta

jedan. Provedite vrijeme obožavanja ujutro. Glorificirajte ga, obožavajte ga. Pročitajte Božju riječ i razmislite o tome Bog će mi dati mudrost, do Mogao bih ispuniti riječ i Bolje je razumjeti ga. Molite se da Božja volja i vodstvo Duha Svetoga. Zamolite Boga da vas vodi na način širenja njegove slave na svijetu u kojem živimo.

Slika koja se naziva brzo kao kršćanski korak 8

2. Idite u molitvenu šetnju. Idi na prirodu u kojoj je ljepota Božjeg stvaranja tako očita. Tokom šetnje, hvala mu na svemu što je stvorio. Pitajte ga dar zahvalnosti i sposobnosti da cijeni život.

Slika pod nazivom brza kao kršćanski korak 9

3. Molite se za beneficije za druge. Moli da svećenici propovijedaju Božju riječ dok je naredio da su i vaši prijatelji i rođaci mogli približiti mu i prihvatiti ga u svom životu - moliti da mu vlasti i vladi približavaju mu i djeluju po svojoj volji.

Metoda 3 od 3:

Izlaz iz pondera

jedan. Vraćajući se nakon ponde do poznatog procesa hrane, izbjegavajte njenu uhvaćenu apsorpciju.

Slika pod nazivom brza kao kršćanski korak 11

2. Prvog dana nakon ponde, počnite jesti postepeno, bolje sa grubom salatom.

Slika pod nazivom brzo kao kršćanski korak 12

3. Drugog dana dodajte kuhani krompir, nemojte jesti ništa pečeno i slano.

4. Trećeg dana dodaj u hranu Kuhano povrće. Dakle, postepeno dodajte nova posuđa na vašu prehranu.

Savjeti

Odvojite vrijeme molitve. Učinite svu zabrinutost za njega. Zapamtite da se ne biste trebali brinuti ni za šta i molite se za sve.
Da ste slučajno pojeli nešto za vrijeme ponde, uzdrmajte se i vratite se na post. Događa se jer jedemo naviku.
Za početak možete pokušati tjedan dana smanjujući količinu hrane i suzdržavanje od slatkiša i kofeina - tako da se pripremate za ozbiljniji post. Dva dana prije početka duboke pošte koristite samo voće i povrće i pijte samo vodu. Pripremit će vas fizički i moralno da uradite bez svoje omiljene hrane.
Za one koji piju sok tokom ponde: svježe dinje, grožđe, jabuke, tikvice, repe, mrkva i zeleno povrće posebno su korisne. Ne pijte citrus i druge kiseline sokove.

Započnite jutro sa čaše svježeg voćnog soka.
U području 12 sati dana, pijte više čaša soka od povrća.
Oko 15.00 Dopustite sebi šalicu biljnog čaja, pobrinite se da sadrži kofein.
U večernjim pijte povrće juha - neka neko drugi bude sama povrće. Za pripremu juha, zavarivanje u kuhanju vodene mrkve ili povrća povrća. Ne dodajte niti sol ili ulje.

Upozorenja

Pobrinite se da imate dovoljno vremena za odmor.
Post se ne smije koristiti kao metoda mršavljenja, u protivnom će u velikoj mjeri izgubiti duhovni značaj i voće.
U postu ne pohvale. Matej 6:17 A vi, kad skočite, ruž za usne i vaš um da vam se lice pojavi pred ljudima, već pred vašim ocem, koji je potajno i vaš otac, koji vam se čini u tajnosti, jasno će vam očitovati.
Na izlazu sa posta, izbjegavajte prejedanje i žurnu hranu.
Pazite da ne dopuštate oštećenja tkiva ili poremećaja vodene ravnoteže u tijelu. Iskoristite preporuke svog ljekara tokom posta.
Ako patite od bilo kojeg od poremećaja obroka, suzdržavajte se od pondera.
Ako tijekom posta, samo pijete sok, budite oprezni, može se dogoditi slab napad.

Sta ti treba

Biblija
Tekstopisac
Molitveni zahtevi