Kako vezati pojas za karate (sa ilustracijama)

Nađite na orijentalne borilačke vještine s desnim vezanim pojasom! Dakle, pokazaćete svom treneru da ste spremni da učite sve! Postoji nekoliko načina da napravite pojas, a bolje vas pitaju kako to vežu u vašoj školi. Evo dva načina za početak.

Korake

Metoda 1 od 2:

Čvor na lijevoj strani

jedan. Zamotajte pojas oko sebe na nivou pupka. Desni kraj bi trebao biti kraći, samo nekoliko centimetara duži od vrha koji će se objesiti kad dobijete čvor. Ovaj desni krajnji kraj ostaje netaknut tokom cijelog postupka.

2. Omotajte lijevi kraj pojasa oko tijela. Pojas bi trebao biti na struku. Provjerite je li desni kratki kraj na pupku.

3. Stavite dug kraj preko kratkog i zadržite ga prekriženim na nivou pupka. Kad se lijevi kraj okrene, prekrijte gornji dio i držite ga na nivou pupka.

4. Zamotajte dugi kraj oko tijela po drugi put, namećući ga od vrha do prvog skretanja. Ovisno o veličini struka i dužini pojasa, ponekad ne možete zamotati pojas drugi put, ili vam će možda trebati treći krug. Međutim, dobro sjedeći pojas može se zamotati samo dva puta.

pet. Pomicanje dužeg kraja do centra. Pojas bi trebao biti čvrsto omotan oko sebe. Vrijeme je za početak vezanja čvora.

Slika pod nazivom kravata karate pojam korak 6

6. Stavite dug kraj pojasa preko kratkog. Kratki kraj pojasa trebao bi ukazati na desno.

7. Povucite dug kraj ispod oba sloja pojasa. Mora da siđe, ispod pojasa i vrati se.

osam. Uzmi oba kraja i dobro ih zategnite. Već imamo pola čvora. Provjerite jesu li vaši krajevi iste dužine.

devet. Zrak dva kraja završava jedan nad drugom. Izgleda kao konvencionalni čvor.

10. Povucite dugi kraj preko drugog i potrošite ga u petlju formiranu iz njihovog raskrižja. Slično tome, kao u uobičajenom čvoru.

jedanaest. Zategnite čvor. Povucite za oba kraja pojasa dok ne dobijete čvor u sredini pojasa.

12. Zategnite pojas i distribuirajte ga u centru. Provjerite da li vaš pojas dobro drži, a čvor se neće prekinuti tokom treninga.

Metoda 2 od 2:

Čvor na obje strane

jedan. Pojas tačno preklopite da biste pronašli centar. U ovoj metodi se koristi ista vrsta čvora, ali pojas je vijen po tijelu različito.

Slika pod nazivom kravata karate pojam korak 14

2. Stavite sredinu pojasa na svoj pupak. Dvije strane trebaju biti iste.

3. Omotajte oba kraja oko pojasa i ponovo izlažite krajeve. Iza tebe će trebati promijeniti ruke. Provjerite da li se pojas presresti. Uzmi ispred sebe mjesto gdje se dva kraja remena ponovo resetiraju ispred sebe.

4. Spustite lijevu kraj dolje, ispod i oko dva sloja. Držite pojas u centru i provjerite je li ovaj dio čvora skriven.

pet. Pređite krajeve i uklonite lijevi kraj udesno da vežete kvadratni čvor. Zategnite čvor i uvjerite se da sve izgleda glatko i nalazi se u centru.

Savjeti

Ako ne možete pravilno ispraviti kaiš, ne brinite! Treneri su mu oprostili bijelim pojasevima. Malo prakse i uspjet ćete.