Kako započeti bolje igranje ragbija: 7 koraka

Jeste li primijetili da u svakom timu postoje zvijezde koji imaju snažan utjecaj na igru, mogu pretvoriti svoj potez ili jednostavno fizički superiorniji od rivala. Dakle, ovaj članak predstavlja neke savjete koji, kada poštivanje, može pomoći da postane takav igrač.

Korake

Slika pod nazivom Postanite bolji ragbi igrač 1. korak 1

jedan. Držite se odabranog položaja na polju. Nikada nećete naučiti igrati tim, ako neočekivano od prvog reda zatvorene strane postat će centralno trostruko.

Image Navedena postaju bolji ragbi igrač korak 2

2. Ne pokušavajte postati heroj, samo igrajte i radite ono što igrač treba raditi na vašem položaju. Ako napredujete 1. liniju, zaštitite loptu u rak ili stavite pritisak na reprodukciju (kurva) u borbu.

Image Navedena postaju bolji ragbi igrač Korak 3

3. Biti težak. To znači nikakve tehnike sa rašnjenja, u rasponu od treninga i završetka promjena u školi. Ne bojte se, najvjerovatnije, neprijatelj će se više plašiti momak koji pojuri na njemu i neizbježnost prijema snage.

Image Navedena postaju bolji ragbi igrač Korak 4

4. Pogledajte igre profesionalnih timova, bilo koji, šta vam se sviđa. Dobro će se pretvoriti u vještine igre. Istražit ćete tehničku stranu igre i uroniti se u ragbi svijet.

Slika pod nazivom Postanite bolji ragbi igrač Korak 5

pet. Odaberite dobar program vježbanja dizajniran posebno za svoj položaj. Na primjer, brzina obuke za branitelja i snage za naprijed. Zapamtite, u svakom slučaju morate imati dobar fizički oblik, tako da ih možete kombinirati.

Slika pod nazivom Postanite bolji ragbi igrač Korak 6

6. Ključno pravilo - uživajte. Dođite u tim gdje ćete se igrati sa vršnjacima. Možda vam je dosadno u timu koji nije hladio.

Image Navedena postaje bolji ragbi igrač korak 7

7. Odgovorno tretiranje treniranja. Dakle, izgradite dobar odnos sa trenerom i prepoznajete mnoge stvari koje će vam pomoći da postanete dobar ragbi igrač. Ovo je najbolje što možete učiniti.

Savjeti

Uvek spremite pozitivan stav.
Ne brinite ako niste superzvezni sportovi. Neki igrači daju dobre igre na samom kraju sezone.
Ne pohvalite svoj uspjeh, ljudi ga mrze.
Biti u obliku! Dobar fizički oblik omogućit će vam poboljšanje igre. Ne računajte samo na treningu u timu, svakodnevni križ će biti dobra pomoć.
Ne brinite ako igrate napadača, dobit ćete loptu nije tako često. Ako pružite ekipu Vlasništvo sa svojim postupcima, vi ste takođe korisni, poput onih koji trče sa ovom loptom.
Pogledajte loptu!

Upozorenja

Nikada ne dirajte, zapamtite da je sve na polju konkurentnog sportaša. Ako neko pokuša da vas provede u borbi, odstupite i dozvolite sucu da riješi sukob.