Kako otići na duhovno putovanje -

Duhovno putovanje je način na koji idete da shvatite ko ste kakvi problemi u životu i kako se pomiriti sa našim svijetom. Svrha duhovnog putovanja rijetko je pronaći odgovor. To je prilično proces u kojem osoba stalno postavlja pitanja. Ovaj članak neće vam reći kako bi vaše duhovno putovanje trebalo biti, ali će vam dati određene alate koji mogu biti korisni u planiranju vašeg puta.

Korake

Metoda 1 od 3:

Odredite svoje duhovne ciljeve

jedan. Shvatite da je isključivo vaše putovanje. Duhovni put svake osobe je jedinstven, tako da bi bili impresionirani - životne poteškoće ili nadahnjujuće mogućnosti. Ali, uprkos tome, mnoga duhovna putovanja koriste slične alate ili kreću slične načine. Savjeti za vas mogu biti izuzetno korisne za vas, ali zapamtite da vam niko ne bi trebao reći o tome kako ili u kojem smjeru vaše duhovno putovanje treba proći.

Potpuno ste odgovorni za smjer u vašem putu. Ako bilo koji od koraka ovog članka uzrokuje stres ili boli, privremeno se odreknete i pronađite alternativu koja će vam pomoći u razmatranju vašeg života.
Nijedna religija nema monopol na istinu. Ako religija ili njeni sljedbenici počnu da kontroliraju ili uplaše, razmislite o odlivši od nje i pošalju se sa drugim izvorom.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 02

2. Vozite svoje misli i osećanja. Iako se može činiti preliminarnim planiranjem, iz ovoga počinje vaše putovanje. Analizirajte svoje misli, osjećaje, strahove i očekivanja. Zapišite svoje misli o svakodnevnom životu i dugoročnom perspektivu. Pročitajte svoje zapise svake sedmice i gledate svoja dostignuća i poteškoće. Koristite ga kao vježbu uzemljenja da biste razumjeli njegove zabrinutosti, nade i ambicije u njegovom kontekstu.

Takva se praksa često naziva vođstvom "dnevnika svijesti". Svrha je otkrivanje modela razmišljanja koji upravljaju vaš život mogu biti negativni tako da se možete fokusirati na njihovu pretvorbu.

Image naslovljena ide na duhovno putovanje Korak 03

3. Napraviti popis svrha i dogovoriti ih prioritetu. Dnevnik svijesti pomoći će vam da organizujete svoje misli o definiciji ciljeva. Duhovna putovanja pomoći će onima koji žele postati opušteniji i manje brzo kaljeni koji se brinu zbog smrti koja žele proširiti svoj koncept lijepih u svijetu koji žele ostaviti svoj stari sistem vjerovanja iza sebe. Budući da je ovo vaše putovanje, pomoći će vam da izliječite ili promenite ono što se odlučite za fokusiranje.

Prvo obratite pažnju na ono što vas zanima u intelektualnim i emocionalnim uvjetima. Razmislite o tome šta biste bili znatiželjni da znate što biste mogli promijeniti da biste živjeli zdraviji život. Duhovna putovanja mogu uključivati i intelektualne i emocionalne aspekte života.

Imajte na umu da postignuće duhovnih svrha može potrajati cijeli život, a često se ti ciljevi mogu promijeniti u procesu. Ne postavljajte ekstremne rokove u svoje svrhe i ne dozvolite da vas nazove stresom.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 04

4. Odlučite sa skalom vašeg putovanja. Imate samo jedan problem, prevladavajući se o kome težite? Ili nastojite dugotrajno transformaciju ličnosti? Samo tražite meditativnu praksu koju ćete ga dodati vašim duhovnim ritualima ili ste se suočili sa ozbiljnom krizom vjere? Shvatite koliko je vaša putovanja velika skala. Duhovno putovanje kao terapije može zahtijevati puni fokus za promjenu vašeg stava prema miru i može zahtijevati samo malo vremena i pažnje.

U mnogim slučajevima duhovno putovanje postaje dugoročan život koji se stalno mijenja i razvija. Duhovnost je važan, samo sastavni dio života. Ako je potrebno, dopustite promjenu razmjera.

Metoda 2 od 3:

Kontaktirajte savjete duhovnim izvorima

jedan. Pročitajte svete tekstove. Vjerski spisi, poput Biblije, Tora, Kur`ana, Dae de Jing, Bhagavat-Gita i Upanishads mogu vam dati novi pogled na život ili otvoriti oči od vjere ili vjerovanja drugih ljudi. Nije potrebno dogovoriti nastave navedene u vjerskim tekstovima - možete bolje razumjeti kontekst svojih pitanja i pretraživanja, učenje kako su duhovna pitanja postavljena u cijeloj istoriji čovječanstva. Čitanje sakralnih tekstova može vam otvoriti i nove upute, omogućujući vam postavljanje pitanja za koja ne biste mogli ranije pronaći riječi.

Njegova istraživanja može se dopuniti tečajevima za obuku. Sveučilišta, javni fakulteti i napredni centri za obuku nude tečajeve o istoriji vjerskih praksi i tekstova.
Ako čitate naučne tekstove zajedno sa svetim tekstovima, imajte na umu da postoji razlika između Teologija i religija. Vjerske studije mogu se posmatrati kao proučavanje religije izvana, iz dijela, a teološke radove često napisuju oni koji direktno praktira određenu religiju.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 06

2. Posavjetujte se sa javnim institucijama koje se fokusiraju na duhovnost. Određene javne ličnosti mogu djelovati kao izvor ili mentor vašeg duhovnog putovanja. Očigledna takva figura je lider lokalne crkve ili svećenstva. Često se dešava da se susreću sa ljudima i pomažu im da donose odluke. Prije nego što se sretnete sa takvim vođom, bilo bi korisno posjetiti nekoliko svojih usluga ili događaja za razumijevanje stava koji leži u srcu vjerovanja u ovoj kongregaciji.

U drugim javnim institucijama može postojati kapelana koja su kvalifikovani mentori u određenim pitanjima, na primjer, tugom ili gubitkom.

Takve institucije uključuju bolnice ili vojne jedinice, ali možda ćete morati biti redovni korisnik njihovih usluga da se posavjetuju sa pohađakom.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 07

3. Pročitajte ili slušajte popularne duhovne izvore. Postoji mnogo poznatih pisaca i govornika koji podijele svoje duhovne ili vjerske ideje na takve načine koji su pogodni za naš svakodnevni život. Korisne knjige mogu se naći u odjeljenjima "duhovnost", "religion" ili "Novo vijestvo" u bibliotekama ili knjižarima. Seminari ili grupna čitanja mogu se održavati na univerzitetima ili javnim centrima vašeg grada. Javni radio i mrežni podcasti često su dobar izvor programa koji predstavljaju studiju, kritičku analizu i raspravu o duhovnim idejama.

Izbjegavajte osobe koje aktivno traže financijsku podršku, obećavaju pouzdane odgovore ili se čini da nešto prodaje. U većini slučajeva takve organizacije ne stavljaju u prioritet vaš duhovni put.

Ako si možete priuštiti putovanje u duhovne izbjeglice, lagane ili duhovne skupštine, bit će zdrav način da proširite svoje horizonte i upoznajte nove ljude.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 08

4. Ne bojte se koristiti javnu podršku. Iako mnogi imaju stereotip koji čovjek u duhovnom pretragu je monah koji se moli sami, duhovni put se može obogatiti doprinosom drugih. Razgovarati s prijateljima ili članovima porodice vaših pitanja ili ideja koje pokušavate poboljšati. Posjetite lokalne sastanke ili istraživačke grupe koje su fokusirane na učenje teme uzbudljive vas. Nije važno da li pokušavate da okupljate neku vrstu veštine, kao što su svest ili meditacija ili pokušavate postati kulturniji pismeni, iskustvo drugih ljudi može učiniti ovaj proces bogatiji i potpuni.

Ovo nije samo način da se pronađe mentori, to može dovesti do činjenice da ćete postati mentor za druge ljude, koji će zauzvrat, obogatit će vaše putovanje.

Metoda 3 od 3:

Koristite duhovne prakse

jedan. Praksa meditacija. Meditacija će vam pomoći da duboko istražite svoj osjećaj svog "ja", smirite osjećaj anksioznosti i jasan um. Ovo je tehnika koja vam omogućava usmjeravanje pažnje i poboljšanju sposobnosti osobe da se fokusira. Meditacija ne mora da radi, sjedi u položaju lotosa na goli Zemlji. Postoji mnogo sorti meditacije, na primjer, meditacija kada hodaju, a u mnogim religijama postoji neka vrsta samo pritiska.

Joga će biti fizički aktivan način samo pritiska i pomoći će razjašnjenju svojih duhovnih svrha.
Postoji mnogo različitih opcija za meditaciju. Oni se mogu proučavati i vježbati u društvenom okruženju, na primjer, na duhovnu skupštinu ili redovne sastanke grupa za meditaciju koju vodi stručnjak. Posjeta takvim sastancima često ne zahtijeva sredstva, ali ponekad se zatraže da organizatori daju male donacije.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 10

2. Uključuju vježbu u vašem duhovnom životu. Neke religije smatraju telo hrama za duh, tako da njegova briga o hramu ima smisla sa duhovnog stanovišta. Ali osim ovoga, redovne vježbe poboljšavaju naše mentalne sposobnosti, pomažu se nositi sa laganom depresijom i doprinijeti pozitivnom razmišljanju. Holistički i skladan pristup životu, uključujući vježbu, povećat će vašu pažnju, poboljšati će kvalitetu života i pomoći će se bolje prilagoditi svijetu oko sebe i sudjelovati u njegovom životu.

Vježbe ne bi trebale biti iscrpljujuće. Umjerene vježbe raspoređene u sedmici omogućit će vam održavanje tijela u dobroj formi.

Slika pod nazivom Idi na duhovno putovanje korak 11

3. Stvorite mjesta za razmišljanje. Mirna, mirna mjesta na kojima možete razmišljati o svom životu, moći će vas zaštititi od svakodnevne apsorpcije informacija i stresa. Univerziteti i uredi uključuju aspekte prirode, kretanja i ritma, tišine i opuštanja kako bi vam pomogli da pronađete osjećaj uzemljenja i svijesti. Stvaranje ugodnog mjesta kod kuće, u uredu ili hostelu, gdje možete rastaviti događaje dana, doprinijeti vašem duhovnom blagostanju.

Na mjestima za reflekse, slike, ikone i plakate, mirise (na primjer, tamjan ili boje), puna tišina ili meditativna muzika.

Image naslovljena ide na duhovno putovanje korak 13

4. Posjetite sveta mjesta. Sveta mjesta često su povijesno značajne lokacije u kojima su se odvijali važni vjerski događaji ili prakse. Sveta mjesta uključuju nekoliko mjesta, od kojih su mnogi tokom godine posjetili ogroman broj ljudi (na primjer, Vatikan ili Stonehenge), drugi mogu biti od interesa samo zainteresiranih za istoričare (na primjer, neke katedrale). Sveta mesta često su velika i ambiciozna, prenose se posjetiteljima osjećaj uzvišenog. Zbog svoje originalnosti, sveta mesta pomoći će vam da ojačate razumijevanje duhovnosti u vašem životu, kao i produbljujete svoje znanje o istoriji.

Neka sveta mjesta povezana su sa svetim događajima kao što su Hajj. Dakle, u ovom slučaju bi bio spremniji posjetiti ih u skladu s vjerskim kalendarima.

Slika pod nazivom Go na duhovnom putovanju korak 14

pet. Istražite sebe! Nastavite slijediti kako vaše prakse i istraživanje utječu na vaše mišljenje. Dnevnik svesti važan je duhovni alat. Održava vas u toku sa vašim zaključcima, sumnjim, novim aspektima svojih uvjerenja i vašeg mjesta na svijetu. Imajte na umu manje ili češće često imate negativno razmišljanje u toku studija i promijenite ono što i kako istražite, na osnovu ovih promjena.

Duhovno putovanje dizajnirano je da vam pomogne da shvatite sebe i svoj život, a iako ponekad možda neće biti u potpunosti ugodno, morate vidjeti kako poboljšava vaš osjećaj saosećanja, kao i odnos prema sebi i drugima.