Kako se nositi sa opsesijom slavnim -

Prepoznajte dostupnost problema nije uvijek jednostavan. Ako ste na ovoj stranici, vjerovatno imate neugodnosti povezane sa opsesijom poznatom osobom. Možete se čak stiditi ili se osjećati nespretno zbog vašeg interesa Sve, Šta čini slavu. U pravilu, društvo ima tendenciju da čita slavne ličnosti. Ako takva poštova počne uzimati vrste misli i radnji koje negativno utječu na ljudski život, morate poduzeti akciju. Zaustavite ili otpustite takvu muke nije tako teško.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako analizirati situaciju

jedan. Istražiti, od koga je slavna ličnost za kvalitete koje vas privlače. Vrijeme je za sastavljanje liste. Osjećate da veza sa osobom nije samo tako, a malo je vjerovatno da je ograničeno na fizičku privlačnost.

Često u slavnim osobama osoba za koje vas zanimaju željene osobine koje nedostaju u njegovom životu. Možda takva slavna dobra prema svima, a ljudi oko vas nisu previše ljubazni.
Važno je zapamtiti da slavne ličnosti pokazuju vašu sliku svijetu (savršena verzija sebe) bez istinitih i bitnih osobnih kvaliteta. Dakle, oni sakriju svoj lični život i neuspješne dane koji mogu uništiti stvorenu sliku ili lični brend.

Image naslovljena prebiva očuvanu opsesiju slavnih

2. Odrediti, koji Uticaj ima opsesiju o drugim aspektima života. Opsesija se ne smatra normama, jer negativno utječe na sposobnost ljubavi i biti produktivni član društva. Mozak postaje toliko prepun misli o slavnoj osobi koji za druge misli jednostavno nema mjesta.

Nedostaju vam događaji sami?

Vruće ste u vezama sa rođacima i prijateljima kada izražavaju mišljenje o vašoj opsesiji?

Osjećate depresiju ili alarm u tuđem prisustvu i nastoji se samoćaniti ujediniti objektom vašeg obožavanja? Ove emocije su osebujne ljudima koji su opsednuti slavnom ličnošću.

Image naslovljen prebiva očuvanog opsesije slavnih

3. Izmisliti, zašto Opsednut si. Prema istraživanju, takva opsesija može imati dva cilja: potreba za kompanijom i samoodređenjem. Vi ste sami i treba vam osoba koja bi vas razumjela? Možda se divite ponašanju slavnih i želite se ponašati na isti način.

Klinički psiholozi smatraju opsesijom kao fiksacija u objektu, čovjeku ili lekciji. U psihologiji, opsesija se definira kao stalna misao, ideju, sliku ili impuls, koji imaju invazivni i neprikladni karakter, a također uzrokuje snažan osjećaj straha, patnje ili nelagode.

Image naslovljena prebiva očuvanu opsesiju slavnih 4

4. Zapitajte se, kada Prekriveni ste takvim mislima i osjećajima, zasnivaju se na stvarnosti? Možete zamisliti kako provoditi vrijeme u društvu slavnih i stvarno Vjerujte da je moguće? Fantazirate da znate pomisao na slavne osobe o određenoj osobi ili situaciji? Zaboravili ste da ljudi ne znaju čitati misli?

Jeste li ikad razgovarali sa takvom osobom da računaju na razvoj prijateljstva? Ako ne, potrebno je prihvatiti činjenicu da takvi izmišljeni odnosi prelaze "normalnu" komunikaciju između ljudi.

Profesor i istraživač Brian Spitzberg sa Fakulteta Državnog univerziteta San Diego napominje da komunikacija sa poznatim ličnostima u različitim društvenim mrežama poput Facebooka, Twittera i Instagrama doprinose pojavu neke jedinstvenosti, kao da slavna osoba komunicira samo s njim. Može se zbuniti.

Jednostrani odnos smatra se parazacijom, u kojoj jedna strana provodi emocionalnu energiju, pažnju i vrijeme, a drugu stranu, sliku, uopće ne sumnja u postojanje prvog. Obsedna slavna nebriga gotovo uvijek pada u ovu kategoriju.

Image naslovljena prebiva očuvanu slavne opsesiju 5. korak 5

pet. Instalirati, kako Opsesija vam pomaže da udovoljite vlastitim potrebama. Svaka osoba ima emocionalne potrebe koje želite i trebate udovoljiti: potrebu da se volite, osjećate srodstvo, sigurnost i mnogo više. Tako ste zadovoljni svojom opsesijom, koja odbija da pronađe zadovoljstvo u tradicionalnim ljudskim odnosima?

Introspekcija ili samoinalizacija je pokušaj izravnog pristupa unutrašnjim procesima svoje svijesti. Ako razumijete kako i zašto reagirate na ljude i predmete, bit će lakše riješiti različite lične poteškoće. Samo vi možete pronaći odgovore na takva pitanja. Teško je provesti analizu, ali samo tako da možete vidjeti jasan put do potrebnih promjena.

Metoda 2 od 3:

Kako napraviti promjene

jedan. Odrediti nivo vlastite opsesije. Da ste bili iskreni u procesu analize, sigurno ćete moći odrediti nivo svoje opsesije. Korisno je znati koju kategoriju se odnosi. Što ste više svjesni svog ponašanja, veća je verovatnost da ste spremni za promjenu svojih misli i performansi.

Istraživači su otkrili tri nezavisna poštovanost slavnih. Koju kategoriju biste uzeli?
SVEDOK JOVANOVIĆ - ODGOVOR:. Zabava i društveni utjecava na stav na kojem slavna osoba privlači osobu zahvaljujući prividnoj sposobnosti da se zabavi i postane društveni fokus komunikacije sa istomišljenim ljudima.
B. Intenzivno lično utječe na osobe koje doživljavaju snažne i opsesivne osjećaje za slavne osobe.
C. Granična patološka odnosi se na osobe koje su neobične nekontroliranim djelima i maštarijama protiv slavnih.

Image naslovljena prebiva očuvanu slavne opsesije 7

2. Obratite se svom stručnjaku da biste odredili potrebne promjene ako ne možete sami pronaći odgovor. Pitajte poznate i prijatelje da vam preporučuju dobar psiholog ili se posavjetuju sa psihoterapeutom ako se takva potreba nastavi.

Image naslovljena prebiva očuvanog slavnih opsesija 8. korak 8

3. Napraviti obvezu u ponašanju i pitajte rođake ili prijatelje da djeluju kao svjedoci. Takva obveza omogućit će vam da detaljno opišete svoje ciljeve i privremeni okvir. Vaš potpis će simbolizirati obaveze pretpostavljene i riješiti se opsesije.

Image naslovljena prebiva o opsesiju slavnih ličnosti korak 9

4. Proširite krug svojih interesa. U životu nijedna ravnoteža ne vlada. Ako postoji nakrivljenost jednoj od strana, ograničite svoje mogućnosti u drugim aspektima. Ako cijelo vrijeme provedete na opsesiju slavnih, onda vam nedostaje prilika da provodite vrijeme s korištenjem.

Danas, kada je obrazovanje dostupno svake minute u bilo kojem trenutku svijeta, osoba može svakodnevno istražiti nove teme i nikada ne iscrpiti sve materijale. Dakle, uvijek možete pronaći nešto za napraviti i s kim razgovarati.

Odaberite tri klase koje želite istražiti ili pokušati. Nikad ne znate šta tačno možete svidjeti dok ne pokušate. To će vam omogućiti da odvratite bezvrijednost zdravlja i razvijamo nove odnose sa stvarnim ljudima.

Recite mojim domaćim i prijateljima koje želite pronaći nove interese i hobije. Ako ste spremni podijeliti svoj problem, onda ne ćutite. Zatim slušajte informacije o nadolazećim ponudama i idejama.

Metoda 3 od 3:

Kako pronaći zlatnu sredinu

jedan. Prebrojite koliko vremena provodite na internetu. Mnogi ljudi provode značajno vrijeme u virtualnom svijetu računara i društvenih mreža u potrazi za informacijama o slavnoj ličnosti. Ovo ponašanje sprječava sticanje važnih socijalnih vještina potrebnih za komunikaciju u stvarnom svijetu.

Kako studije pokazuju, ljudi s razvijenim socijalnim vještinama osjećaju pozitivne promjene u društvenom i emocionalnom razvoju i ponašanju.

Image naslovljena prebiva očuvanu slavne opsesije 11. korak 11

2. Utvrdite da li trebate napustiti sve klase vezane za predmet vaše opsesije. Neki ljudi su najbolje napušteni da odustanu od bilo kakvih akcija i izdržati jednom, a drugi više vole da padnu postepeno. U svakom slučaju, potrebno je razviti strategiju koja će povećati šanse za uspjeh.

Studija britanskog časopisa o psihologiji zdravlja pokazala je da su osobe koje su izrazile svoje namjere da postignu svoje ciljeve značajno nadmašile rezultate kontrolnih grupa koje nisu izložile namjere.

Odaberite dan početka promjene. Rok će pomoći u fokusu na napore.

Provjerite jeste li okruženi brižnim prijateljima i rođacima.

Riješite se predmeta koji vas podsjećaju na opsesiju. Možete saviti sve stvari u kutijama i distribuirati ili ukloniti u potkrovlje. Ovo će vam pomoći da svečano sakupljate i "odgodite" svoje misli i osjećaje da postanu novi način i zaštitite se od potencijalnih okidača.

Ako niste obuzdali i vratili se u mrežu opsesije, promijenite najteže aspekte i početi prvo. Ovo je sasvim prihvatljivo.

Image naslovljena prebiva očuvanu slavne opsesiju 12

3. Istaknuti razumno vrijeme koje je dozvoljeno provesti u potrazi za informacijama o životu slavnih. Na primjer, 30 minuta mjesečno. U srednjim Rusima provode malo više od šest sati dnevno na društvenim mrežama, tako da ćete se iznenaditi brojem slobodnog vremena koje ćete imati. Provedite to sa umom.

Image naslovljena prebacuje se po korak sa opsesijom slavnih

4. Upoznajte ljude u klubovima u interesima, volonterskim organizacijama i na poslu. Sasvim je realno pronaći ljude koji će vam pomoći da ispunite svoje lične potrebe i spremni ste za ovu vezu. Ima hiljada načina za pomoć drugima. Svi su već odavno poznati da pomažu ljudima da omogućuju da se osjećaju bolje. Molimo vas da ostavite drugima da oslabi stres tokom ličnih promjena.

Image naslovljena prebiva očuvanu slavne opsesije 14. korak 14

pet. Trudite se da uravnotežite vrijeme koje plaćate za stvarnu komunikaciju i potrošite na mrežu. Život je vrlo raznolik. Ne trebate sebi ograničavati samo virtualni svijet, u protivnom nećete moći izgraditi stvarni život koji želite i zaslužujete.

Nema sumnje da čak bez slavnih ličnosti možete izgraditi nevjerovatan život koji će vam donijeti radost. Slavne osobe su previše zauzete da bi sudjelovali u vašem životu, pa pogledajte koliko važnijeg stvari.

Savjeti

Sasvim je realno riješiti opsesiju i istovremeno ostati obožavatelj slavne osobe.
Dostavite hrabro u novim situacijama i upoznajte nove ljude. To je za tebe.
Zahtijeva vrijeme za promjenu vašeg ponašanja, tako da budete strpljivi.
Informacije o osobinama ljudskog ponašanja bit će izuzetno korisne.
Tiho, odbija pozivnice na događaje koji mogu naštetiti želji da se promijene.
Obratite pažnju na druge aspekte života koji vam donose radost da odvratite opsesivne misli.

Upozorenja

Važno je napraviti izvještaj u našim postupcima, spriječiti pojavu nasilnih ideja. Ako se vaša opsesija razvija u želju da nanese štetu slavnim ili drugim ljudima, a zatim se odmah obratite porodici, prijateljima ili policiji.