Kako naučiti ograde

Jeste li ikad željeli znati kako se boriti na mačevima? Neki ne vjeruju da je ograda i dalje. Ali nije bilo tamo. Pravila su postala mnogo složenija, pojavila se električna oprema, obložene su mafing škole širom svijeta. To je uzbudljiv olimpijski sport koji kombinira stoljetne tradicije i napredne tehnologije. Srećom, vrijeme duela na mačevima ostalo je daleko u prošlosti, tako da možete uživati u mačevanju, a ne rizikujući život i zdravlje.

Korake

Metoda 1 od 6:

Prikupite potrebne informacije prije pokretanja

jedan. Odlučite zašto želite naučiti ograde. Sudjelovati u takmičenjima ili interesovanju u istoriji? Svi to razumni uzroci, a svaki podrazumijeva različite stilove ograde i vrste obuke. Ograde je drevna umjetnost sa njihovim tradicijama i kulturom, tako da možete naučiti puno zanimljivih stvari za sebe početkom ovog sporta. Ograde je odličan način za razvoj svojih mentalnih i fizičkih sposobnosti, da postanete disciplinovani.Pored toga, to je sjajna vrsta obuke za one koji se bave ogradom kao amaterski!

Image naslovljen naučite za ogradu korak 2

2. Istražite različite vrste ograde. Ograde se odlikuju snažnim tradicijama, postoje odlične škole iz različitih stilova i uputa. Italijanske, španske i francuske škole koje su započele svoju povijest pre stotine godina su dominantne širom svijeta. Razlika između njih je relativno mala, uglavnom se razlikuju u smislu oružja. Međutim, prije nego što se započnete baviti, morate savladati osnovno znanje.

Prva knjiga o ogradi - "Traktat na oružju", napisao Španac Diego de Valera između 1458. i 1471.

Naučit ćete mnogo zanimljivih priča o ogradi, što vas čak i više nadahnuće da zauzmete mač.

Image naslovljen naučite za ogradu Korak 3

3. Pronađite ogradnu klubu ili školu u vašoj blizini. Sljedeći korak je traženje negdje bliže. Možda ćete pronaći da je u stvari, sposobnost mnogo više nego što ste mogli zamisliti, zato istražite sve škole koje se nalaze u vašoj blizini. Morate uzeti u obzir sljedeće kriterije pri odabiru škole:

Da li klub odgovara vašim ciljevima? Ako želite sudjelovati na turnirima ili čak u olimpijskim igrama, potreban vam je klub u kojem vlada konkurentni duh. Ako se želite samo opustiti i zabaviti, onda vam treba mirniji klub.

Hoće li klub garantirati vašu sigurnost? Da li je ocena dozvoljeno da koriste svoje noževe kada ne nose maske? Ako su takva opasna pravila dozvoljena, eliminirajte ovaj klub sa svoje liste.

Lako doći do kluba? Iako nije direktno povezan sa ogradom, potrebno je uzeti u obzir da ćete morati redovno doći do kluba i vratiti se natrag.

Da li ste upoznati sa nekim ogradom? Saznajte gdje radi i šta misli o ovom mjestu.

Postoji li početni, srednji i napredni nivoi ograde u klubu? U početnoj fazi dobro je zajedno sa ljudima vaše razine. Dobra reputacija kluba je njegova stabilnost i veliko radno iskustvo.

Jesu li treneri za redovne pojedine klase dovoljno? Privatne lekcije sa trenerom vrlo pomažu primarnim i srednjim nivoima.

Da li podučavaju ograde za tim oružjem koje ste odabrali? Mnoge škole i klubovi podučavaju jednu ili dvije vrste ograde. Stoga, prije ulaska u klub, saznajte da li imaju vrstu za koje vas zanimaju.

Metoda 2 od 6:

Ulazak u klub i početak nastave

jedan. Pridruži se klubu. Jednom kada odlučite gdje želite ići, organizirati probno zasjedanje ili probno razdoblje za mišljenje o klubu. Možete čak i samo sjediti i gledati kako se drugi bave da imaju ideju o treniranju tehnika i stilova.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 5

2. Počnite ići na grupnu obuku. Potpuno uronite u lekciju, obavezno obratite pažnju na stil predavanja, budite pristojni i pažljivi. Ograde je kombinacija fizičke ravnoteže, nesigurnosti uma i samodiscipline. Budite spremni fokusirati se na ono što uči. To se odnosi i na teoriju i prakse.

Pravila mogu biti teška, pa izvedite domaći zadatak, pitajte da li nešto ne razumije ili sumnja.

Image naslovljen naučite za ogradu Korak 6

3. Pokušajte saznati ko su najbolji treneri u vašem klubu. Obično imaju nekoliko sati sedmično za privatne časove. Ponekad nema smisla i bolje se baviti trenerima u grupi da bi se što više koristi od nastave. Ako se to ne dogodi, pokušajte pronaći trenera koji daje privatne časove.

Metoda 3 od 6:

Savladavanje osnova

jedan. Naučite da ispravno i sigurno koristi mač. Važno je da znate kako zadržati oružje. Ne ljuljajte ih snažno i ne usmjeravajte ga u osobu koja nije zaštićena maskom. Kad držite mač, usmjerite svoj oštar kraj na pod. Ako se pomaknete s mačem u ruci, ne držite ga za ručicu, već držite za akutni kraj. Ako su vam potrebne obje ruke da stave masku ili ga uklonite, budite sigurni da prvo spustite mač.

Uvijek biste trebali provjeriti stanje svog mača i biti sigurni da njegov oštar kraj pokriva zaštitu bez oštećenja.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 8

2. Pogledajte glavni uvjeti. Morate dobro razumjeti u osnovnim pojmovima. Evo nekoliko važnih pojmova koji treba naučiti od samog početka: upozorenje, napad, parri, odmazdani štrajk, kontra-odgovor. Napad - uvredljiva akcija. Paring - odbrambena akcija.Zadržati udarac - kontranapad nakon pariranja. Pottrajni odgovor je napad koji slijedi pogodak za par odgovora.

Provedite malo vremena i pročitajte pojmovnik ograde kako biste se upoznali sa pojmovima.

Imajte na umu da ponekad u mačevanju vokabulara mogu koristiti francuske ili italijanske riječi.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 9

3. Majstojte glavne tehnike i manevre. Rad stopala je od velikog značaja u ogradi, tako da je toliko važno raditi glatke i lakim pokretima. Glavne pozicije koje trebate naučiti je: pozicija en garde, jednostavna uvredljiva i povlačenje. En Garde je početni položaj. Morate okrenuti bočne, gdje imate ruku s mačem. Stopala bi trebala biti usmjerena neprijatelju neprijatelju, a čarapa druge noge trebala bi biti približno pod uglom od 90 stepeni. Na prvom dolasku, prednji noga se kreće i za vrijeme povlačenja - straga.

Pokušajte održati ravnotežu i kretanje što je brže moguće.

Čim počnete da radite, možete započeti tehnike učenja, poput napadačkih padova.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 10

4. Naučite čuvati oružje. To se mora učiniti prije nego što počnete savladati trikove sa mačem. Postoje različiti stilovi, a instruktor će najvjerovatnije naučiti studente svojim omiljenim tehnikama. Različiti mačevi imaju različite ručke, tako da morate naučiti o njima od instruktora.

Uobičajena greška kod početnika - previše jaka ručka za komprimiranje. Morate imati opuštene i fleksibilne zapešća.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 11

pet. Istražite načelo rada oštrice. Nakon što naučite kako tačno držite ručicu, možete se preseliti na jednostavne tehnike oštricom. Što tačno ovisi o vašem instruktoru i iz izboru oružja, ali možete sugerirati počevši od pravih zaliha i jednostavnog parryja. Ovo su osnovne uvredljive i odbrambene tehnike koje ćete se osloniti u budućnosti, ali već s promjenama i dopunama.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 12

6. Odaberite oružje. Čim se izbor pojavi, fokusirajte se na jedno od oružja koje vam se svidjelo. Vaš trener će vam vjerovatno ponuditi izbor: rapijer, mač ili sablja, ili odmah daje Rapingeru.Mnogi masničari i treneri veruju da se morate upoznati sa oružjem u ovoj naredbi: Rapier - mač - sablja. Neki treneri počinju sa mačevima ili sablje. (U stvari, on se vežba više u gimnazijama, jer je potrebno brzo trenirati sa svim vrstama oružja).

Netko voli da uvijek započne sa Rapiersom, jer je moguće raditi s njom pravom tehnikom, a zatim otići u mač i sablja.

S druge strane, možete raditi tehnike i mač. U konačnici riješite vas.

Metoda 4 od 6:

Nabavite opremu

jedan. Saznajte sve o potrebnoj opremi. Ograde - prilično teška o sportu opreme, pa naučite sve o zaštiti i oružju. Neke vrste muške i ženske zaštite su različite, a postoje opcije za desne ruke i lijeve ruke. Prije kupovine opreme, pitajte možete li preuzeti opremu u klubu za iznajmljivanje.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 14

2. Koristite opremu iz kluba. Mnogi klubovi daju ga. Dovoljno je preuzeti opremu za nekoliko prvih lekcija za razumijevanje, poput ograde ili ne i da li vrijedi nastaviti. Club Gear je često stari i bezobziran zbog česte upotrebe, maske su neugodne, a miriše, a oružje uvijeno. Nakon što se to dogodi vašoj opremi, ali barem ćete koristiti dobru opremu nekoliko godina.

Možda je star i bezobrazan, ali još uvijek treba pažljivo nositi sa klupskom opremom i urednom.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 15

3. Kad ste spremni, kupite vlastiti prijenosnik. Oprema može biti skupo - nekoliko stotina dolara ili eura, zato bi bilo potpuno sigurno da ga stvarno želite kupiti. Prije nego što odete u trgovinu, pitajte svog trenera koji treba da kupite. U AMERIČKOM Udruženju ograde nalazi se popis prodajnih opreme za prodaju u Sjedinjenim Državama.

Metoda 5 od 6:

Poboljšajte svoje veštine izvan kluba

jedan. Izvesti puno vježbanja. Skoro svi macenci se slažu da su dosadni, ali niko neće raspravljati sa činjenicom da povećavaju nivo vještine. Da biste ih učinili manje dosadnim, zamislite da se borite sa pravim oružjem sa pravim protivnikom (čak i ako vam se ne sviđa).Nina Što se ne žali, praksa će dovesti do uspjeha.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 17

2. Pogledajte profesionalce. Provedite neko vrijeme za pregled konkurencije na TV-u da biste saznali više o sportašima najvišeg nivoa. Monitoring stručnjaci mogu vas nadahnuti da poboljšate svoje vještine. Ako imate priliku posjetiti ove natjecanja, budite sigurni da ga koristite!

Image naslovljen naučite za ogradu korak 18

3. Čitajte knjige o ovoj temi. Literatura o ogradi je vrlo korisna. U knjizi Aldo Nadi "o ogradi" puno korisnih treninga i vježbi. A knjiga Rudy Volkman Magnum Libre de Escreme je veličanstveni dodatak za početnike.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 19

4. Poboljšajte svoj fizički oblik. Iako na prvi pogled nećete reći da je ograda fizički teški sport, ali u stvari je tako. Radite na poboljšanju fizičkog oblika izvan nastave za povećanje svoje izdržljivosti i brze reakcije.

Metoda 6 od 6:

Sudjelovati u takmičenjima

jedan. Pripremite se za turnire. Najbolji način za testiranje vaših vještina i ocjenjivanje napretka je sudjelovanje u takmičenjima. Prije nego što pređete na takmičenja kao član, tamo posjetite kao gledatelja da bolje osjetite atmosferu sportske borbe.

Pažljivo pogledajte pobjednike i pokušajte naučiti nešto od njih.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 21

2. Sudjelovati u takmičenjima! Kad idete tamo, mentalno se pripremite za takmičenje, morate se nositi sa stresom da biste dobro govorili. Od uzbuđenja se može manifestirati slabostima u vašoj mačevanju, preko koje morate raditi sa trenerom. Ne govorite na takmičenjima prije nego što vaš trener odluči da ste vrijeme. Postoji određeni nivo za postizanje sudjelovanja u stvarnim takmičenjima.

Image naslovljen naučite za ogradu korak 22

3. Pokušajte pobijediti nekoliko takmičenja. Nakon što ste poboljšali svoje vještine, a vi imate povjerenja u svoje sposobnosti, odložite praksu i bavite se takmičenjima. Takmičenja su veliko emocionalno opterećenje, pa pokušajte smiriti i poštivati protivnika i sudije. Pobijediti ili izgubiti dostojanstveno.

Savjeti

Ako želite nešto naučiti, morate naučiti od trenera ili koga je imenovao.
Kada samo započnete ograditi, ne pokušavajte odmah izvršiti složene napade. Neka sve ide kod svog muškarca, u protivnom ćete često napraviti greške.
Oprema za kontakt desno. Prava žalba produžit će život njegove usluge, a briga za štitnike odlikovnih vatre neće ljudima u klubu dati da pokvare opremu.
Usmjerite mač ako vaš protivnik nema masku, inače može biti opasno.

Upozorenja

Pažljivo pogledajte publiku. Ponekad ljudi koji se ne bave ogradom ne pogode koja opasnost predstavlja oštricu. Dajte sve od sebe da zaštitite ljude blizu gledanja.
Da li ograđivanje bez maske - opasno i glupo. Nikada ne podižite oružje na muškarca bez maske. Takođe, nemojte dozvoliti da niko ne mahne oružjem ispred vas ako nema maske. Ako se to dogodi više puta, odaberite druge ljude i drugo mjesto. Imate samo dva oka.
Neispravna oprema može biti opasna za sportaš. Ne možete zgrabiti sečivu (a to se događa), ima oštre ivice. Rusty maska ili jakna u rupama govori o nepažnjoj stavu prema njegovoj opremi. Pokušajte zadržati ga u dobrom stanju.

Sta ti treba

Napomena: Bolje prije kupnje sa trenerima o potrebnoj opremi. Imaju puno iskustva, oni su dobro upućeni u veličinu i kvalitetu opreme, a također znaju mjesta na kojima je možete kupiti.
Napomena: Sva odjeća za ograde također je dizajnirana za lijevo i desno! Uvek pokupite odeću. Na primjer, ako nosite jaknu za lijevu ruku, jakna vas neće zaštititi pravilno od razbijene oštrice.
Da biste uživali u mačevanju, trebat će vam sljedeća oprema:

Jakna za ogradu.
Maska. Ako se bavite ogradom na sabre, kada idete na konkurenciju, pokušajte kupiti električnu masku. Bolje je odmah kupiti dobru električnu masku nego kupiti neelektričnu.
Rukavice.
PLASTRON je odbrana koja se nosi ispod muznima. Mnogi ljudi koriste samo jednu odbranu, ali ovo nije dobra ideja. Materijal za plastron dobro štiti postavlja ranjivu na jaknu. Nesreće se mogu pojaviti i u učionicama i turnirima.
Zaštitni umetci za prsa za žene.
Svijetlo sportove tu odijevanje na tijelu. U šorcama se ne možete baviti ogradom.
Lijepe cipele. Odlične tenisice za sport na zatvorenim terenima: badminton, squash, mini-fudbal i drugo.
Tradicionalno oružje - ne električna oštrica s gumenim vrhom umjesto električnog gumba.
Takmičenja su značajno različita od prakse. Svi službeni turniri su električni, tako da morate imati kompletan set električne opreme od glave do nogu. Pored toga, na službenim takmičenjima morate biti potpuno obučeni u obliku, zabranjene su traperice ili sportske hlače.

Za ograde za ograde trebat će vam sve gore opisane opreme, plus dodatni:

Pantalone ograde (pantalone).

Visoke čarape (o kolenima).

Tanka metalna ploča (samo za rapijera i sab).

Manžetna (samo sablja). To je prilično električna oprema.

Kabl za masku (samo Rapier i Saber).

Dvije električne vrste oružja - minimum! Ako razbijete oštricu na turniru i nemate što zamijeniti, diskvalificirani ste.

Barem dva kablova za odijelo. Za različite mačeve koriste se različite vrste, poput sablja ili rapira, pa budite sigurni da je ovaj kabel pogodan za vaše oružje.

Pri mačevanju se na mačeve koriste različite vrste oružja sa Sabresa. Obavezno odabrati pravo oružje.

Po želji, ali po mogućnosti:

Obloga cipela.

Zaštitna čaša za prepone muškaraca. U ovom su području dozvoljen mač i Rapiir. Ako ne nosite ovu odbranu, nemojte se žaliti da ste vas tamo pogodili.