Kako izgledati prelijepo kad još uvijek djevojka tinejdžer

Mnoge tinejdžerske djevojke žele izgledati prelepo. Srećom, ovo nije tako teško, ali, ipak, ovo će zahtijevati neke napore i neko vrijeme. Znajte da je ljepota nešto više od sposobnosti primjene šminke, stavite kosu i prerušiti se.Prije svega, morate naučiti čuvaj se O meni, o vašem tijelu, koži i kosu. Već nakon toga bit ćete primjetno lakši slijediti svoj stil!

Korake

Metoda 1 od 5:

Njega kože lica i tijela

jedan. Operite jedva topla voda najmanje dva puta dnevno. Da bi vaša koža izgledala dobro, potrebno je oprati ga ujutro nakon buđenja i u večernjim satima prije spavanja. Upotrijebite poseban agent za čišćenje lica (a ne običan sapun) i obrišite kožu laganim kružnim prijedlogom. Nikad ne trime kožu jer je možeš ozlijediti. Posebnu pažnju obratite onim područjima kože koja su sklona sisanju i zagađivanju najjače: nos, čelo, vrat i bradu. Po završetku postupka kliznite lice hladne vode. Napravit će kožu elastičnijim i suziti pore.

Ne brinite topla voda, jer će od njene kože biti suha.
Obavezno uklonite šminku prije spavanja, bez obzira koliko ste umorni. Ostaci šminke vode do blokade pore i izgled strašnih akni.

Image pod nazivom Budite higijenski tinejdžerski devojka 7

2. Nanesite odgovarajući agent za čišćenje lica. Ono što odgovara vašoj djevojci ili sestri nisu nužno prikladni za vas. Pažljivo pregledajte svoju kožu. Ako se čini masti, a zatim kupite sredstva za masnu kožu. Ako imate suhu kožu, potražite sredstva namijenjenu suvoj koži ili sredstvima sa hidratantnim učinkom. Pored toga, uvijek možete otići do kozmetičke robe i potražiti pomoć prodavaču-savjetniku tako da vam pomaže da odredite svoje Vrsta kože.

Tip kože može se razlikovati prema utjecaju sezone i vremena menstrualnog ciklusa. Mnoge djevojke smatraju da zimi njihova koža postaje vrlo suha, a za vrijeme menstruacije - više masti.

Ako imate masnu ili kombiniranu kožu, razmislite o korištenju lica čišćenja lica sa salicilnom kiselinom. Pored toga, takav će se to sredstvo biti u redu Boriti se protiv akni!

3. Nakon pranja koristite tonik i kožu vlažnom. Vrlo je važno koristiti tonik, jer pomaže koži da se suzira pore i obnavljaju pH normalan nivo. Moizurizer također igra važnu ulogu jer kožu čini mekom i glatkom. Pored toga, ne daje koži da se izmijeni piling nakon pravljenja šminke! Ujutro, koristite lakši hidratantnost sa zaštitom SPF-a, a uveče - hranljivije.

Tokom godine možda ćete trebati periodično mijenjati vrstu hidratantne vrste proizvoda. Na primjer, zimi je prikladno koristiti više hidratantno sredstvo za hidratantne tvari, a ostatak vremena - sredstva s lakšim teksturom.

Hidratantna je korisna čak i masna koža! Jednostavno odaberite lagani ovlaživač gela na bazi gela, posebno dizajniran za masnu kožu. Ako imate osjetljivu kožu, pokušajte pronaći lijek bez mirisa.

4. Ne zaboravite koristiti proizvode za zaštitu od sunca! Mnogi ljudi vole lagan preplanulo lica i njezino sjaj, a postoji razlog - daje licu zdravog izgleda! Međutim, pretjerani učinak sunca šteti koži, izaziva stvaranje bora i čak razvoja raka kože. Ali to ne znači da trebate izbjeći sunčevu svjetlost, poput vampira. Samo svakodnevno prije ulaska u ulicu, upotrijebite SPF SPF vrijednost ne ispod 30 i pokušajte ograničiti vrijeme koje ostaje na suncu.

Bez zdrave sijalice može se dati koristeći koristeći Efekt sunčanja.

Mnogo znači vlažiti kožu i osnova za šminku već sadrže UV filter. Razmislite o sticanju takvih sredstava za ljetnu upotrebu.

Pokušajte izbjeći sunce od 10 do 14 sati dana, jer su u ovom trenutku sunčeve zrake posebno jake i štetne za kožu. Ako trebate dugo da budete na svježem zraku, obavezno koristite kremu za sunčanje ili barem stavite bluzu s dugim rukavima!

pet. Ne bojte se pribjegavati šminku, ali obavezno periodično pustite kožu da se odmori nekoliko dana bez njega. Šminka - Odličan alat naglašava njegovu prirodnu ljepotu i učini ga izražavajućim. Pored toga, šminka će vam takođe pomoći da se bolje počastite. Međutim, kozmetika je u mogućnosti postići pore i služiti potencijalnom razlogu za pojavu akni. Ako redovno nosite šminku, pokušajte to učiniti tako često da ponekad date kožu da dišete.

6. Ne zanemarujte korist od kožnih pilinga. Ako primijetite da je vaša koža postala prigušena i sumporna, tada je vrijeme da je očistite uz punjenje ili piling. Idite na tuš i pažljivo pročitajte odabrano lice, vrat, ruke i noge. Dakle, uklanjate stare mrtve ćelije kože, oslobađate ih od zdrave meke sjajne kože.

7. Zapamtite da u upotrebi nema ništa galopirati Scrabians i tjelesna ulja. Oni ne samo savršeno mirišu, već i blagotvoran učinak na kožu! Korištenje polje, možete izbrisati mrtve ćelije kože, ruke i noge. Tjelesna ulja se koriste direktno nakon tuša kako bi se kož pomoglo da koža bude impregnirana vlagom. Pa će koža ostati meka i glatka.

Ipak, ne treba se nanositi na licu tijela tijela. Proces lice vlažnom kremom za lice.

Image pod nazivom Napravite svoj miris parfema zadnji korak 3

osam. Ne zaboravite da koristite dezodorans, ali nemojte pretjerati sa njim i duhovima. Dio prekrasne slike nije samo vaš izgled, već i miris! Obavezno koristite dezodorans (možda nekoliko puta tokom dana). Možete koristiti i duhove, ali u umjerenoj količini. Višak nečega u početku dobro može brzo pretvoriti u nešto loše!

Često ste koristili gelove za tuš, šampone i losioni sadrže dovoljno mirisa koji vam mogu dati ugodan miris!

devet. Čuvajte se pravnih sredstava bez recepta iz akni i razmislite o kontaktiranju dermatologa. Ako nemate priliku posjetiti dermatolog, obratite pažnju na sredstvo akni sa sadržajem Benzoyla. Primijenite ih u umjerene količine prije spavanja. Koncentrirajte se na preradu čela, brade, nosa i obraza - one površine koje su najprirodnije na formiranje akni. Nerazumno je izvesti točku prerade akni kad se pojave.

Prije pojave vidljivih rezultata, barem mjesečno korištenje odabranih akni.

Metoda 2 od 5:

Briga za kosu

jedan. Oprati glavu, ali ne svaki dan. Možda vam se čini čudno, ali glavno pranje svakih 2-3 dana (a ne svakodnevno) omogućit će vam da učinite zdraviju kosu! Svakodnevno pranje kose čini njihova prirodna ulja. Zbog toga postaju suve, krhke i beživotne. Ako se vaša kosa brzo zakriva, razmislite o nošenju Pljuvati, Rep ili snop Drugi ili treći dan.

Uz ozbiljan fizički napor, vrlo rijetka ili masna kosa, mogu se oprati svakodnevno ili svaki drugi dan. U ovom slučaju pokušajte odabrati štedljivi šampon i klima uređaj.

2. Naučite da perite glavu. Vani sa šamponom glavom i na gornjoj polovini kose. Pažljivo protrljajte šampon u kožu masivanjem pokreta, ali nikad na dlijetu na glavi noktiju. Wash šampon, proces klima uređaja Savjeti za kosu. Neće dati savjete za kosu da se osuše, a glava glave neće postati previše debela.

Koristite šampon i klima uređaj, posebno dizajniran za vašu vrstu kose. Opet, ne odgovara svima za vašu djevojku.

3. Potpuno češljajte kosu tako da nisu zbunjeni i nisu postali neposlušni. Ne možete odmah pokušati reproducirati cijelu duljinu kose iz korijena do vrhova. Dakle, možete ih oštetiti i slomiti. Mudriji je uzimati male pramenove kose i postepeno ih puhati iz saveta. Tek kad se kosa na bazi kose bude slomljena, bit će moguće držati četku iz korijena na savjete.

4. Odbijte svakodnevnu upotrebu termoda za oblikovanje kose, a kada ih koriste, rukujte kosom termičkim zaštitnim agentom. Svakodnevno ispravljanje ili uvijanje kose nakon određenog vremena neće vas odbiti samo, već i ozbiljno povrijediti vašu kosu. Kada je potrebno položiti kosu termoderima (za ispravljanje ili kovrču), obavezno se bavite kosom termičkim zaštitnim ili serumom. Zbog toga se neće provjeriti i porasti.

Da se dogodilo tako da se neki dan na neki dan u potpunosti prestane slušati, a ne možete se nositi sa njihovom valovitom, isprobajte pletenice. Ova frizura bit će primjetno nježna od upotrebe ravnanja željeza, pored toga, potrebno je mnogo manje vremena!

pet. Blizina izbora prirodnih šampona i klima uređaja. Odbijte alate sa silikonskim i sulfatnim sadržajem. Silikon savršeno čini glatku, glatku i sjajnu, ali s vremenom se može akumulirati u kosi, čineći ih slabim, dosadnim i slanim. Ukloni silikon može se ukloniti samo sulfatima, koji su vrlo kaustične tvari za čišćenje, a kosu čine prigušenim i suvim.

6. Probati isperite kosu otopinom sirćeta. Ovaj savjet možda vam se čini čudnim, ali mekoća kose steknuta je da se pribjegava njemu! Ortće ne rješava kosu iz nijedne kontaminacije, već i obnavlja njihovu prirodnu razinu. Kao rezultat toga, kosa postaje meka, sjajna i glatka. Mix ½ - 4 kašike jabuke jabuka u 1 šolji vode (240 ml), a zatim za vrijeme duše (bliže kraju) dlaka sa ovim rješenjem. Da biste to učinili, provjerite glavu natrag i zatvorite oči da slučajno ne uđete u njih sa sirćetom.Zatim pokupite glavu hladnu vodu, koja će pomoći u zatvoru za kosu i povećat će njihov sjaj.

7. Ako imate suhu ili oštećenu kosu, pokušajte to učiniti Maske za kosu. Maske za kosu slične su klima uređajima duboke penetracije, omekšavanje, hranjenje i hidratantna kosa. Maske različitih proizvođača imaju svoje karakteristike, ali obično se koriste nakon pranja glave i ostavljaju joj kosu (po mogućnosti pod kapu za tuširanje) 10-15 minuta. Zatim operite masku. Nakon što to ne treba primijeniti klima uređaj!

osam. Iskoristite one prednosti koje vam daju prirodnu teksturu vaše kose. Bit ćete primjetno lakše sprijateljiti se sa kosom nego da se bavite njima. Posjetite stilista, zamolite ga da pokupi takvu frizuru koja najbolje odgovara vašem tipu lica i teksturu kose.

Metoda 3 od 5:

Njega tijela

jedan. Pazite na održavanje vodene ravnoteže. Svakodnevno pijte najmanje 6-8 čaša vode (240 ml). Pomoći će koži da postane čistija i steknu zdravu sjaju. Pored toga, desna vodena ravnoteža zaštitit će vas od viška vode koja počinje skladištiti tijelo izložene dehidraciji.

Image Naslijedilo se riješite bijelih mrlja na zubima 15

2. Kucanje dobro i desno. Odbijanje nekih prehrambenih obroka je najgora stvar koja se može učiniti, jer zbog toga može čak i težina povećati, Budući da telo odlazi gladi. Morate u potpunosti jesti najmanje 3 puta dnevno i dogovoriti 2-3 dodatne grickalice. Istovremeno, hrana mora biti uravnotežena, uključuje korisno zrno, mršavo meso, veliki broj voća i povrća.

Ako ste vegetarijanac, tražena količina proteina može se dobiti kroz jela jaja, mliječne proizvode, mahunarke i orašastih plodova. Ako ste veganski, tada se proteini mogu dobiti jedenjem mahunarki, orašastih matica i soje. U svakom slučaju, pokušajte barem ponekad postoji malo mesa, jaja i mliječnih proizvoda, jer vaše telo još uvijek razvija i supstanca koja se nalazi u ovim proizvodima!

3. Da li vježbajte u obliku i u dobrom raspoloženju. Ne morate snimati teretanu i baviti se diskutiranjem. Čak će i jednostavna 30-minutna dnevna šetnja pomoći da ostanete u obliku. Pored toga, tako da možete malo smanjiti mentalnu napetost. Nakon toga čak i osećate malo olakšanja od stresa!

Ako vam šetnje ne odgovaraju, pokušajte da napravite neku ugodnu aktivnost za vas, na primjer, ples aerobika, balet, sport, borilačke vještine, trčanje ili joga.

Ako pokušavate smršaviti, imati strpljenja i pokušajte se ne brinuti zbog toga. Mnoge djevojke adolescence promatrale su fluktuacije težine. Pored toga, gubitak kilograma treba vremena.

4. Sjednite noću u 8,5 - 9,5 sati. Te se brojke mogu činiti prevelikim za vas, ali su izuzetno važni. Jer nije ni čudo spavanje dok se ponoći ne zove "Spavanje za ljepotu"! Nedovoljan broj noćnog sna može dovesti do formiranja vrećica ispod očiju. Takođe vodi do kapi raspona, depresiji i anksioznošću. Štaviše, zbog nedostatka sna, koža može biti umanjena i tjelesna težina - za povećanje.

pet. Pokušaj se dobro odnositi prema sebi. Mnoge djevojke sebe smatraju ružnim, ali su prilično atraktivne! Ako se stidim svog izgleda i osjećate se u neizvjesnosti, pogledajte u ogledalo i pokušajte se barem naći u sebe jedan Oštećenja koja ti se sviđa. Ne mora biti nekakav poseban, može biti formiranje nosa, vaši pecke ili boju očiju. Svakog dana pogledajte sebe u ogledalo i napravite sebi komplimente. Poboljšavajući samopoštovanje, na kraju ćete odgoditi primijetiti samo svoje nedostatke i početi vidjeti pravu ljepotu koju imate!

Pozitivno raspoloženje također će vam pomoći da se bolje liječite. Negativno će vas natjerati da vidite samo svoje nedostatke.

Metoda 4 od 5:

Briga o vanjskoj ljepoti

jedan. Shvatite da se za ljepotu ne mora nužno primijeniti šminka. Šminka je potrebna samo da vam pružim zadovoljstvo. Ne primjenjujte šminku samo zato što vam je neko rekao da to učinite. Ako vam šminka pomogne, bolje se odnosite, koristite ga! Ali ako koristite kozmetiku, vi ste prisiljeni drugi, a vi to uopšte ne želite, samo ih ignorirajte i budite sami!

2. Razmislite o aplikaciji Pluća šminka. Ozbiljnije šminke neće te učiniti ljepšim. Ako se dogodi, može vas pogledati i pružiti vam previše prženog izgleda. Većina profesionalnih umjetnika šminke navlače se prema upotrebi laganog šminke prirodnog dana. I samo za večernje šminke i posebne događaje, oni biraju nešto dramatičnije.

Da biste primijenili jednostavnu povremenu šminku, pokušajte uzeti hidratantni ovlahijci sa efektom toniranja, smeđim sjenilo, Maskara i sjaj za usne. Možete koristiti i Blokering i bronzički prah, ali samo malo.

Ako vam se sviđaju ekspresivnije šminke, koristite ga! Samo ne zaboravite periodično davati kožu da se odmara od kozmetike.

3. Pokušajte prerušiti akne i modrice ispod očiju koristeći dosljedan.Koristite konzile ne nužno, ali u mogućnosti je poboljšati vaš stav prema sebi i omogućiti vam da se osjećate samouvjereno ako ste stidljivi akna i modrica pod očima.

Slika naslovljena njega za noge i noktiju korak 13

Pazite na svoje ruke. Kada je u pitanju stvaranje same prekrasne slike, ljudi su često koncentrirani na njegovom licu i frizuru, ali zaboravite na ruke koje nisu manje važne! Omogućite mekoću kože uz pomoć hidratantnog losiona, pokušajte da ne grickate nokte. Provjerite jesu li nokti uredno reženi, a svake večeri čiste kontaminaciju ispod njih sa posebnom četkom za manikuru. Ne bojte se slikati nokte lakom i odmarali se profesionalnim postupcima manikure. Malo dodatne boje bilo kome i nikad nije naštećeno!

Ako ti odlučen Obojite nokte, ne zaboravite prvo da uklonite ostatke starog laka. Novi sloj lakih vrha oštećenog starog sloja izgledat će loše.

Da biste zaštitili same nokte i povećali otpor premaza lakira, ne zaboravite unaprijed upotrijebiti osnovu za lak za nokte, a povrh toga - visokokvalitetni finizni premaz.

Ne može se koristiti lak za nokte kao zamjenu za pravilni nokat. Prije svega, morate osigurati negu noktiju, a tek tada razmislite o laku za nokte.

Image pod nazivom Budite higijenski tinejdžerski korak 2

pet. Izoštriti ili depilirati višak vegetacije na tijelu. U većini slučajeva djevojke se oslobode nogu i pazuhu, ali možete razmišljati i o uklanjanju kose s podlakticom, posebno ako su guste i grube.Pored toga, možete se obratiti kozmetičkom salonu da biste ispravili liniju obrva i uklonite brkove na gornju usnu!

Ne preporučuje se samostalno pričvrstiti obrve, jer je prilično teško odrediti optimalan oblik za njih i vrlo je lako pokvariti i učiniti samo gore samo gore.

Ako ne želite pričvrstiti obrve, razmislite o tome da ih sretnete. Sve nepotrebne dlake će izvući pincete, a ostalo su čista četka za obrve.

Preleal sa roditeljima. Možda vam neće dozvoliti da se obrijaju iz vjerskih razloga ili zbog ličnih uverenja. Mudro će postaviti njihova mišljenja i podnijeti onome što kažu!

Metoda 5 od 5:

Sposobnost oblačenja

jedan. Nosite takvu odjeću u kojoj vam je ugodno. Možete pronaći najmoderniju i najljepšu odjeću u cijelom trgovačkom centru, ali neće biti ništa dobro ako vam ne može pružiti potrebnu udobnost prilikom nošenja. U ovom slučaju, vaš nedostatak samopouzdanja definitivno će se očitovati. Umjesto da pokušate izgledati kao svima drugi, zašto ne biste razmišljali o svom udobnom stilu?Tko zna, možda će to postati temelj sljedećeg modnog trenda!

Slika pod nazivom Budite preppy, girly i ženstveni korak 4

2. Kompletna jednostavna odjeća sa dodacima. Ti ne obavezno Nosite dodatnu opremu ako to ne želite, ali mogu učiniti vašu sliku završenu. Na primjer, širok pojas preko duge haljine ili jednostavne tunike može učiniti da odjeću izgleda potpuno drugačije! Izaberite dodatnu opremu u obliku pojaseva, kape i nakita kako se kombiniraju sa odjećom, vaše ličnosti i stila koji se koriste.

Da biste pronašli zanimljive ideje, ekstrakt modne časopise.

Ako nemate mogućnost kupovine gotovih dodataka, napravite ih sami!

3. Pazite na čistoću i urednost svoje garderobe. Opremljenje može biti jednostavno sjajno u svom dizajnu, ali apsolutno ne izgledaju jer se dijeli, željeni ili loši rekvizicije. Dobro očistite odjeću i prašite ga pravovremeno. Takođe pokušajte pažljivo nositi odjeću. Naravno, možete biti amaterski Drnny i rastrgan odjeća za protupožarni stil, ali nije potrebno pretjerano odnijeti.

Slika pod nazivom imaju savršene noge korak 9

4. Naglasite odjeću u kojoj je dio vašeg tijela najviše volite. Ako vam se sviđa gornju polovinu torza i ruke, nosite privlačne vrhove, ako vam se više sviđaju noge, nose uske pantalone! ako ti ništa Ne volite sebe, zamolite prijatelja (ili čak prijateljskog prodavača odjeće) da vam pomogne da odaberete najprikladniju odjeću. Ponekad je lakše cijeniti ono što izgleda dobro na drugim ljudima, a ne na sebi. Stoga je vaš prijatelj u mogućnosti primijetiti ono što ne primijetite!

pet

Haljina u skladu s vrstom vaše figure. Za svaku vrstu figure postoji prikladna odjeća! Mislite li s tankošću ili ručnicima, uvijek možete nositi slične vrste odjeće, poput majica i šortsa. Na ovo pitanje je samo važno. Na primjer, uski ramena će bolje pogledati vrhovima na uskim trakama i širokim ramenima - s vrhovima na šire trake.

Image pod nazivom Budite preppy, girly i ženski korak 1

6. molim te. Ljubaznost je najbolji način za povećanje atraktivnosti. Samo pomisli da možeš biti najljepša djevojka na svijetu, ali izuzetno se moli. Stvarno biste željeli biti takav? Ili biste radije bili dobra i prijateljska djevojka s kojom svi žele razgovarati?

Image pod nazivom Budite preppy, girly i ženski korak 6

Budi svoj. Sami odredite ko ste i kako pogledati. Ljepota je samo raspoloženje našeg vlastitog razmišljanja. Ako se osjećate lijepo, onda ćete biti lijepi. Samo se pogledaj u ogledalo. Uopšte vam ne treba lična stranica "Wikipedia", Da vas podsetim na svoje vrline.

Savjeti

Ne zaboravite da razvijete ljubaznost i ljubaznost u sebi, oni će imati pozitivan učinak na ljepotu vaše slike.
Kada hodate, zadržite leđa ravno i ramena, ne uskim!
Znatna uloga u ovom slučaju igra pozitivan stav prema sebi i adekvatno samopoštovanje. Gledajte samouvjereno i ne zaboravite da se nasmiješite!
Svi imaju svoju ideju o ljepoti. Koncentrirati se na ono što ti sam Misle prekrasno.
Osmjehnite se češće. I tako da je osmijeh bio lijep, čisti zube dnevno, koristite zubnu nit i redovno pohađajte stomatologa.
Jelo ujutro toplog vode uz dodatak soka stisnog limuna pomoći će vam da uštedite kožu i tijelo iz toksina.

Upozorenja

Pazite na upotrebu grubih sredstava za čišćenje lica, mogu dovesti do suve kože.
Ne brinite o svojoj težini. Naravno, korisno je redovno baviti fizičkom aktivnošću, ali mora se postepenovati i povećati se postepeno kako se njihov fizički oblik poboljšava.
Ne pušite, ne pijte alkohol i drogu. Zbog njih ćete izgledati umorno i bolno. Pored toga, sve to šteti vašem tijelu.