Kako stvoriti pozitivnu kućnu atmosferu -

Roditelji ne mogu u potpunosti kontrolirati proces razvoja svoje djece i osigurati da će oni koji sazrijeti postaju zdravi, prosperitetni i odgovorni članovi društva. Ali upravo su roditelji koji su u stanju pružiti blagotvoran učinak na svoju djecu. Šta će vaša djeca biti angažovana kada odrastu, odlučit će, ali možete kući kod kuće za njihov zdrav i funkcionalan razvoj i u fizičkom i u intelektualnom, moralnom i emocionalnom planu. Da biste to učinili, u kući su vam potrebni da pokažete pozitivan primjer u svemu, kao i za fizičke vježbe i spavanje, održavanje konstruktivnih odnosa unutar porodice, kao i postavljanje temelja discipline.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pokažite pozitivan primjer

jedan. Učinite put. Što se tiče stavova, vjerovanja i šablona u ponašanju, djeca doprinose puno od svojih roditelja. Stoga je vrlo važno da je vaše prisustvo u njihovom životu postalo svojevrsni pozitivni uzor. Popularni izraz: "Radite ono što kažem, a ne kao ja", ovdje jednostavno ne radi. Ako pijete, dim, zakliznemo se grobnim riječima ili pokazuju predrasude u nekim pitanjima, šanse su velike da će djeca učiniti isto. Umjesto da ih učite, kako to učiniti, pokušajte da im to pokažete u svom primjeru.

Gledajte svoje ponašanje kada u blizini djece. Ako im kažete šta da obmanete je loše, trebali biste razgovarati samo na istinu. Ako želite da provode manje vremena za svoje uređaje, trebali biste i smanjiti vrijeme na računaru. Uvijte potencijalnu priliku counter chops: "Ali vi to radite!"- I pokušajte da postupite po vašim rečima.

Slika pod nazivom Podignite zdrav dječji korak 3

2. Obratite pažnju na zdravlje i dobro blagostanje. Slično tome, preuzmite odgovornost za razvoj zdravih navika u ishrani i načinu života cijele porodice. Ovisno o budžetu, napravite ulog na svježe ili smrznuto voće i povrće, mršave proteine, kao i cijele žitarice i proizvode s niskim masnim proizvodima. Provjerite da li djeca dobiju dovoljno fizičke aktivnosti: otišli su pješice oko okoline ili se bavi sportom u parku. Stavite ih pravovremeno spavati tako da spavaju najmanje 9 sati dnevno.

Provjerite je li sami platite dovoljno pažnje na zdravlje i dobro blagostanje. Pokušajte ne koristiti alkohol, drogu ili bilo koje druge zdravstvene tvari. Naučite se nositi sa stresom, redovno se brinete o sebi i svom stanju.

Slika pod nazivom stražnji lijepi dijete korak 7

3. Ustati u djecu zdravo samopoštovanje. Drugi način da se podigne dobar karakter i pozitivan stav uz pomoć kućnog okruženja - za održavanje samopouzdanja i zdravog samopoštovanja u njima. Djeca sa pozitivnim samopoštovanjem više od života, osjećaju se prihvaćeno i vidjeti sebe u pozitivnom svjetlu.

Ustati u djeci takozvani pristup "Mogu" - pružiti im priliku za razvoj novih vještina, na primjer, da se obuče ili voze bicikl. Pokažite im kako se to radi, a zatim dajte priliku da se pokušate nositi sa zadatkom. I budite sigurni da pohvalite napor.

Razviti svoje samopoštovanje kroz razvoj zdrave ideje svog tijela. Dođite kući Intolepima za ruganje težine ili moći. Ako ste skloni prezirnim komentarima o svom tijelu, naučite kako razgovarati o tome drugačije. Pored toga, riješite se bilo kojeg medijskog ideala koji promoviraju nerealne parametre i oblike tijela.

Slika pod nazivom Podizanje zdravog djeteta korak 17

4. Pomoći djeci njegovati svoje interese. Kada djeca u razvoju svojih nadležnosti osjećaju podršku roditeljima, za njih nema ništa nemoguće. Obratite pažnju na ono što vaše dijete zanima i pronađite sredstva za podršku u ovom hobiju.

Interesi vašeg djeteta mogu biti u rasponu naučnih aktivnosti na muziku, od sportova do kolekcionarki. Uključite ih u vannastavne aktivnosti kako bi razvili svoje vještine i upoznali sa drugom djecom koja dijele svoje interese.

Napravite još jedan korak: pokažite interes i umiješanost u ono što su zainteresirani. Na primjer, ako vaše dijete sudjeluje u raspravama, možete mu pomoći da vježbate kod kuće sa porodicom. A onda cijela porodica može posjetiti raspravu i postati njegova grupa za podršku.

Metoda 2 od 3:

Izgradite duboke veze

jedan. Naglasiti važnost bliske porodice. Jedna od najvažnijih ulaganja u vaše dijete je više vremena s njim i pruža punopravnu porodičnu komunikaciju. Porodično vrijeme je mogućnost praćenja interesa vašeg djeteta i njegove jake kvalitete u opuštenoj atmosferi. Pored toga, to omogućava izgradnju bliže povezanosti s njim i educirati u IT posvećenosti porodičnim vrijednostima.

Puno je načina da provedete vrijeme sa cijelom porodicom. Sedmični doručak, večera ili večera svi zajedno. Započnite porodični hobi: košarka ili jahanje bicikla. Posetite crkvu ili drugu zajednicu. Idite zajedno u kupovinu. Nikada ne zaboravite da pohađate važne događaje za decu: Sportske igre, koncerti i takmičenja.

Slika pod nazivom Podizanje zdravog djeteta korak 8

2. Planirajte vrijeme sa jednim djetetom. Naravno, korisno je provoditi vrijeme zajedno, ali nije manje korisno provoditi vrijeme sa svakog djeteta lično. Obratite pažnju na svako dijete je težak zadatak, ali ovo je vrlo uspješna strategija ako želite da vaš dom postane pozitivan prostor.

Kad sami provodite vrijeme sa djetetom, možete saznati šta se događa u njegovom životu, koje su njegove jedinstvene sposobnosti i interese. Ovo će vam pružiti priliku da ponudite svoju podršku i sudjelujete u životu djeteta koje mu treba.

Kako ćete provesti kvalitetno vrijeme ovisi o svakoj određenom djetetu. Na primjer, stidljivo dijete je dovoljno samo da sjedne pored vas i zajedno gledamo film. Umjesto društvenog djeteta, želite ići zajedno u kupovinu i reći vam o potonjim incidentima s njim i sa svojim prijateljima. Odaberite aktivnosti prema karakteristikama vašeg djeteta.

Slika pod nazivom Podizanje zdravog djeteta korak 19

3. Premjestiti djecu za samoizražavanje. Vrijeme provedeno sa cijelom porodicom ili sama idealno je za razgovore sa djecom. Pokušajte u ovom trenutku aktivno komunicirati s njima i postavljati pitanja o onome što se događa u školi, sa svojim prijateljima i u drugim područjima njihovih života.

Ponekad je teško zamisliti da možete razgovarati s djetetom kao kod odraslih. Dajte inicijativu u rukama. Budite oprezni na ono što je svaka od djece zanimala, što će odgovoriti i reagirati i koristiti ove teme za razgovor. Na primjer, ako se vaša kćerka bavi plivanjem u timu, možete otići do njenog bazena i zamoliti je da vas nauči par prijema. Tada možete pitati: "Šta vam se najviše sviđa u plivanju i zašto?

Drugi način za povezivanje otvorenog razgovora sa svojim djetetom je redovito održavanje porodičnih sastanaka. Dodijelite jednom sedmično ili svakih dva tjedna kada se svi okupljate zajedno i dijelite detalje o onome što vam se događa. Ako govorimo o problemu, razgovarajte o tome sa čitavom porodicom sa stanovišta mogućih rješenja. Dakle, djeca će biti lakše podijeliti svoje poteškoće - velike ili male - kad ih nađu.

Slika pod nazivom Lažni bolesni za boravak od kuće iz škole 23

4. Naučite aktivno slušati. Bez obzira koliko ste zauzeti: Kada se djeca obraćaju, ne isključujte vašu pažnju. Inače će dijete osjetiti da vas ne zanima šta mu se događa. Sluh zahtijeva aktivan pristup: ne samo slušajte, već i shvatiti šta su misli i osjećaji iza rekli.

Koristite principe aktivnog saslušanja kad god djeca razgovaraju o nečemu. Podrška povremeno vizualni kontakt, pokažite otvoreni govor tijela (ne prelazite ruke i noge), kimnite glavom kao znak koji slušaju i adekvatno reagiraju lica.

Čim je dijete progovorilo, pitajte mu odgovarajuće pitanje, na primjer: "Kakve osjećaje imate?"Ili" to vam smeta?"Da biste nastavili razgovor i pokažite da pažljivo slušate.

Metoda 3 od 3:

Razvijati prateću strukturu

jedan. Držite se manje-više predvidljivi raspored. Pozitivna kućna atmosfera za djecu u velikoj mjeri ovisi o slijedu i predvidivosti. Postavljeno vrijeme podizanja, otpada za spavanje, jelo i drugih sesija omogućavaju djeci da se osjećaju sigurno. Haotični raspored dovodi do manifestacije dječijih ćudnih i zbrke. Prema istraživanjima, djeca mogu mrziti ići u krevet, ali spavanje im pomaže u upravljanju svojim emocijama, agresivnim impulsima i raspolaganju svojim vremenom.

Pomozite djeci da nauče samodisciplinu zbog predvidivosti rasporeda za različite aktivnosti: jutarnji dizanje, doručak, večeru nakon škole, posjeti dodatne aktivnosti i pripremu za spavanje.

Slika pod nazivom Vlak vaše djece da se pokoravaju vrijedno koristeći TIMEOUTS korak 4

2. Instalirajte kućna pravila. Još jedan od potrebnih aspekata prilikom kreiranja jasne kućinske strukture je instaliranje ograničenja. Stvaranje skupa pravila koje bi djeca trebala slijediti kod kuće, vi im pomažete da shvate parametre ispravnog ponašanja: ono što ide izvan njegovih granica, a ono što je prihvatljivo. Ovo gradi temelje za druga okruženja, vaše dijete može ući, kao što su vrtić, rođačke domove ili školu.

Sjedite zajedno sa supružnikom ili supružnikom i razviti skup jasnih i razumljivih pravila. Napišite i objesite listu ovih pravila na istaknuto mjesto, na primjer, na ploči ili na hladnjaku.

Ova pravila uključuju, na primjer: "Ne trčite okolo," "Ne skače," "Ne laži," ili "Ne zadirkujte se i ne borite se sa svojom braćom i sestarima."

Image naslovljena govori da li ste pogodili pubertet (dječake) korak 16

3. Biti dosljedan u odnosu na disciplinu. Jednom kada postavite osnovna pravila i podijelite ih sa svojom djecom, provjerite da posledice slijede povredu pravila. Kakve će biti posljedice trebaju biti poznata i djeci od samog početka.

Na primjer, ako imate pravilo o dužnostima djece da biste uklonili sve svoje stvari iz dnevne sobe prije odlaska u krevet, kao kaznu, možda će biti lišavanje njihovih svih onih stvari koje nisu uklonjene na vrijeme, ili ne trebate ukloniti Da biste izvršili dodatne domaće zadatke da biste ih vratili sebi.

Provjerite da li je svaka kršenja slijedila kaznu, u protivnom će djeca vidjeti u vašoj nedosljednosti priliku za nošenje snage.

Slika pod nazivom Podizanje zdravog djeteta korak 12

4. Dodijelite djecu kod kuće prema dobi. Veoma je važno da djeca daju vlastiti doprinos domaćinstvu. Pomaže u razvoju radne etike u njima, omogućava im da vide priliku da doprinesu životu porodice, a takođe ih nauči da čiste i naručuju. Bit će korisno napraviti raspored tablice s dužnostima svakog i smjestiti ga u kuhinju ili u drugo zajedničko područje.