Kako promijeniti svoj život (za tinejdžerske djevojke)
Biti težak tinejdžer! Ponekad samo trebate započeti svuda. Pomoći će doći do željenog mirnog, organizovanog, zdravog stanja.
Korake
Metoda 1 od 4:
Licni prostorjedan. Budući da je garderoba jedna od glavnih stvari u vašoj sobi, morate osigurati da je uvijek čist i u njemu.
- Uzmite nekoliko velikih vreća za smeće i distribuirajte odjeću na hrpi: izbacite, dajte, prodajte, oprati, atribut za hemijsko čišćenje.
- Stavite prljavu odjeću u perilicu rublja ili rubne rublje, te očistite - natrag u ormar, preklopite i razvrstavate onako kako želite. Možete ga organizirati u boji, stilu ili učestalosti sa kojom ga nosite.
- Džesite na vješalicama Sve majice, majice, haljine, džemperi, džemperi i slično, pantalone, traperice, gamaši i slične stvari - savijaju.
2. Sada je vrijeme za čišćenje tablice / radnog prostora.
3. Izmijeni svoje mjesto za spavanje.
4. Ako imate neke police ili noćni ormarić, organizirajte tamo sve kao u ormaru: izbacite, dajte, prodajte i ostavite. Zapamtite: preklopite sve što smo odlučili uštedjeti, uredno!
pet. I na kraju obrišite bilo koje površine u prašini!
Metoda 2 od 4:
Školski prostorjedan. Tokom praznika ili kada imate slobodno vrijeme, napravite narudžbu u svom školskom ormaru. Izbacite sve što vam više ne treba (na primjer, otpadni papir, iako je bolje proći to).
- Uklonite sve što ne bi trebalo biti u ormaru, poput omotača iz slatkiša ili banane kore!
- Ukrasite ormar! Ako je dozvoljeno, držite se na zidovima rezane slike, postere, papir za omotavanje, pričvrstite fotografije ili naljepnice na vratima.
Metoda 3 od 4:
Zdravljejedan. Sjedni i mislite: Vi ste zdravi? Većina će odgovoriti na potvrdan, čak i ako znaju da bi im neke promjene koristile.
2. Napravite grafikon za napajanje! Ovo je grafikon u kojem je napisano da u koje vrijeme imate svaki dan. Dakle, organizirate svoje prehrambene navike. Obavezno pratite grafiku i užinu između glavnih obroka hrane sa nečim zdravim, poput jabuke.
3. Vježba je vrlo važna za zdrav način života. Pronađite sport koji vam se sviđa, poput plivanja, fudbala ili se prijavi za teretanu. Možete čak ići u prirodnu rezervat i hodati tamo - sve se smatra da se vrši i također će smanjiti nivo stresa.
4. Obavezno imate dobru kožu i idite do dermatologa ako imate akne. Koristite medicinsku mast da će vam napisati.
Metoda 4 od 4:
Stil / higijenajedan. Odvojite vrijeme da organizujete svoju kozmetiku.
2. Obratite pažnju na svoju kosu kako bi izgledali dobro: ispravite ih preko noći ili, naprotiv, spavati s varanjem, probudite se malo ranije da biste pleteli tu odličnu pletenicu koju ste toliko voljeli.
3. Šminka: Prikrijte sve mrlje pomoću zamislioca sa svjetlijim prirodnim tonom vaše kože, a ako imate tamne krugove ispod očiju - nanesite malo sredstava i tamo. Ako imate neujednačenu boju kože (postoje crvene, svijetle ili tamne mrlje i tako dalje), koristite hidratantnu kremu s pigmentima, laganim tonalnim ili bb-šlagom. Mlada koža BB-šlame je najbolje pogodna, jer vlaži, štiti i maskira nesavršenosti, dok će vam lice izgledati prirodno, a ne kao da je prekriven slojem gipsa. Ako nemate četkicu od prirode, primijenite se malo rumiju (ne treperenje). Koristite temeljni premaz (bazu) ili saživljavanje za kapke kako bi šminku duže napravili - za mlade oči bit će dobro. Ako želite primijeniti sjene prirodne hladovine ili eyelinera. Stavite trepavice i prekrijte ih crnom ili smeđom tintom, jednostavno ne namećete previše previše. Takođe nikada ne zaboravite na kapljicu prozirnog ili obojenog sjaja za usne.
4. Pripremite odjeću od večeri i isprobajte istovremeno kako biste bili sigurni da to odlazi i izgleda dobro. Uštedjet će vam puno vremena ujutro.
pet. Tuširajte se barem jednom dnevno, a u ljeto još češće, posebno nakon sporta.
6. Idi do frizera ili salona! Ovo je neobavezno, ali kosa treba uzeti svakih šest tjedana kako bi se spriječio presjek savjeta i promovirati rast kose. Ako imate fotografiju frizura koju volite, uzmite ga s vama, onda ćete moći nazvati sličan način.
7. Uzmi nokat! Obojite ih prekrasnim lakom u boji ili napravite francusku manikuru. Pokrivaju njihovu prozirnu bazu ili francusku ružičastu i stisnite vrhove noktiju bijeli. YouTube ima puno lekcija ne-umjetničkih i manikiranja koje su lako izvesti.
osam. Po potrebi napravite vosak epilaciju. Bolje je od brijanja, iako je potrebno više vremena i malo bolno. Ali vrijedi to! Vosak ne samo uklanja dlake, već i čestice mrtve kože sa površine, a noge postaju jednostavno prekrasne na dodir! Ne zaboravite da napravite epilaciju voska najmanje svaka tri mjeseca, ili sljedeći put kada ćete biti bolniji, a dlake će se rotirati.
Savjeti
- Uvijek zapamtite: Ne mijenjajte se istina.
- Ostani izvan. Budite sretni kao što jeste, u protivnom vam neće pomoći.
- Pa ipak, ne zaboravite da učite. Škola je veoma važna!
- Dajte vrijeme svojim prijateljima ili će osjetiti da ste ih napustili.