Kako prestati bacati kore sa ogrebotinama

2. Ako se ogrebotina ne može vezati, zavaravati zaštitnu, a potom hidratantna krema. Dok se ogrebotine izliječe, mogu izazvati svrgavanje, a hidratantna krema pomoći će ublažiti. Može biti sigurno auted kože - povećaće protok krvi, a rana će brže odgoditi.

3. Pronađite zanimanje rukama! Umjesto da sjedite ili samo crtajte, pokušajte čitati knjigu, žongliranje ili tako nešto.

4. Zatvorite pristup ogrebotinama da biste je otežavali nabaviti i ogrebati. Na primjer, stavite rukavice ili na prstima nanesite kremu ili malter.

pet. Dogovorite test: Označite broj dana i sati kada se suzdržete od svoje loše navike. Pokušajte stalno pobijediti svoj zapis. Ohrabrite se za izvanredna dostignuća.

6. Vaša koža će se nervirati mnogo manje ako pravilno odlučite za njegu proizvoda. Provjerite sve kreme i druge proizvode za njegu na kojima se prijavljujete na kožu ne naštetite njoj i ne uzrokuju alergijsku reakciju.

2. Nokti bi trebali biti tako da su oni teški i povrijeđeni. Tri tanki nokti su mnogo oštriji, a vrlo je neugodan za ogrebotine debljine i glatkih noktiju.

3. Veoma je važno da se optimično konfigurirate. Navucite ruku na ogrebotine i recite sebi da volite sebe, volite svoju kožu i pokušajte se brinuti za nju. Učinite to uveče prije spavanja i ujutro, dok se probudite. U bilo koje vrijeme možete pronaći minutu da biste platili malo pažnje i tople riječi. Za početak možete fokusirati vašu pažnju na neku vrstu jednog područja tijela.

4. Ako niste izvadili nešto od prvog puta, ne odustajte i ne spustite ruke. Ako ste uspjeli uspjeti barem jednom, možete to ponovo učiniti. Naravno, prvo će vam trebati puno vremena da se odbacite od navike, ali još uvijek možete bacati ovo zanimanje nakon svega. Ako su se bilo kakve ogrebotine već prenijele, ponosne na sebe da nisu imali vremena za češalj. Pokušajte osigurati ogrebotine i tijelo iz vlastitih ruku. Prvo, rezultati će biti nevidljivi, ali sat vremena sat vremena, a zatim dan poslije dana - i zaboravit ćete na ovu naviku.