Kako spriječiti pojavu ožiljaka (sa ilustracijama)

Ako ste povrijeđeni, ozbiljni ili lagani, možete formirati ožiljak. Ovo je prirodni rezultat procesa zarastanja rana: kolagen se razlikuje od unutarnjih slojeva kože, koji se uzdiže na površinu i "zatvara" oštećenja, kao rezultat čija se čini ožiljak. Iako nema prekrasnih kućnih alata koji bi spriječili izgled ožiljaka, uz pomoć određenih metoda, moguće je utjecati na formiranje i degraviranje ožiljnog tkiva tokom prirodnog iscjeljenja rane.

Korake

Dio 1 od 3:

Rana tretman

jedan. Isperite ranu. Da nastavim sa tretmanom štete, prvo treba očistiti ranu i kožu oko nje. Uvjerite se da u rani nema prljavštine i stranih predmeta, jer to može dovesti do infekcije.

Koristite sapun i vodu. Da biste očistili ranu, pažljivo isperite oštećeno područje toplom vodom mekim sapunom. Pritisnite ranu čistu suhu krpu za zaustavljanje krvarenja.
Ne koristite vodikov peroksid za čišćenje rane. Nakon oštećenja, tijelo odmah nastavlja do formiranja novih ćelija kože, a vodikov peroksid uništava ove nove ćelije i povećava vjerojatnost ožiljaka u ranim fazama liječenja.

Slika naslovljena sprječava ožiljku korak 02

2. Definirajte da li vam treba medicinska njega. Medicinska pomoć može biti potrebna u sledećim slučajevima: duboka punkcija krvarenja kože - duboko prelom za ranu - od kože, unutrašnjim tetivama, ligamentima ili kostima označene su na ujedu u ubodu životinje - ponovljene Otvaranje rane.

Uz ozbiljnu štetu, mogu biti potrebni šavovi. Po pravilu, šavovi omogućavaju smanjenje rizika od ožiljavanja ožiljaka. Ako se odlučite bez medicinske njege i nametanje šavova, bavite se liječenjem rane kod kuće.

Ako ste popločani lice, zamolite hirurga da nametne kozmetički šav. Možete se odnositi i na plastični hirurg - on će nametnuti šavove i koristiti druge metode koje će pomoći u smanjenju opasnosti od ožiljavanja ožiljaka.

Slika naslovljena sprječavaju koraka za ožiljku 03

3. Nanesite vazelin. Vaseline vam omogućava da navlažite oštećeno mjesto, promovira zacjeljivanje i sprečava stvaranje ljuštenja. Istovremeno, vazelin ne sprečava prirodni proces ozdravljenja rane, naprotiv - može ga ubrzati.

Kad se ožiljak pojavi u procesu iscjeljenja kože, vazelin će pomoći u smanjenju svojih dimenzija.

Cork je prirodna reakcija, uz pomoć tijelu pokriva svježu ranu. Međutim, istovremeno, ožiljak počinje formirati.

U procesu izlječenja rana na površinu kože, kolagen se diže, koji povezuje rastrgane i oštećene tkanine.

Nakon toga formira se privremena kora preko kolagena. Kolagen oklijeva oštećena tkiva i istovremeno doprinosi formiranju ožiljaka pod kore.

Slika naslovljena sprečavaju koraka 04. korak

4. Koristite hidrogel gipsa ili bint sa silikonskim gelom. Postoje dokazi da vam hidrogel gips i silikonski gel omogućuju smanjenje formiranja ožiljaka. Oni vlaži oštećene tkive u procesu ozdravljenja i pomažu u sprečavanju pojave ožiljaka.

Zavoji sa hidrogelom i silikonskim gelom omogućavaju vam da održavate prirodnu razmjenu vlage između zdravih i oštećenih tkiva. Oni komprimiraju oštećeno mjesto i vlaži ga, što pomaže u sprečavanju formiranja ožiljaka.

Prilikom korištenja ovog preljevskog materijala slijedite upute za upotrebu. Takvi malteri i zavoji puše se bez recepta. Izvršite preporuke koje se primjenjuju na njih.

Postoje slična sredstva po nižim cijenama. Zamolite ljekara ili farmaceuta da vam preporučuju pogodnu kozmetiku za liječenje ožiljaka.

Nastavite koristiti hidratantne uske preljeve nekoliko tjedana, a još duže za smanjenje broja i veličine ožiljaka.

Vaseline nije potreban ako nametate zavoje sa hidrogelom i silikonskim gelom ili koristite jeftinije analoge koji vam omogućuju vlažnu ranu.

Svakodnevno pregledavaju ranu da bi se utvrdilo da li su sredstva korištena pomoć. Ako je koža navlažena, nije dovoljno ili kora formirana na ranu, pokušajte koristiti drugi materijal za preraspodjel.

Slika naslovljena sprječavaju širenje koraka 05

pet. Vezati ranu. Koristite takav zavoj koji će pokriti sav oštećeni prostor i čvrsto zaštititi ranu. Učinak zraka ne ometa ozdravljenje, ali ne pomaže u sprečavanju formiranja ožiljaka. Ožiljci se formiraju sa većom verovatnoćom, ako napustite ranu nekomplicirana i nezaštićena.

Na zraku rana najbrže suši, što dovodi do formiranja ljuštenja. Cork djeluje kao barijera, što doprinosi formiranju ožiljaka.

Ako je vaša koža osjetljiva na ljepljivi turista, prekrijte ranu neklizajućim zavojima i popravite ga duž ivica gipsa ili medicinske trake.

Ako je potrebno, koristite uska leukoplastika. Takva leukoplastika pomaže da se povuče ivice kože oko rane. Koristite dovoljno dugu leukoplastiku kako bi on natjerao oštećeni prostor, jer je lepljiva ploča slabo zalijepljena za podmazanu naftu.

Čak i ako koristite leukoplastiku, u potpunosti biste trebali pokriti ranu gaze ili zavoja - to će smanjiti rizik od infekcije i štiti od ponovne štete.

Slika naslova sprječavaju koraka za ožiljku 06

6. Dnevni promjena zavoja. Napravite oštećeno mjesto svaki dan, provjerite ima li znakova infekcije, vlažnom ranu vazeline i preklapaju svježe zavoj.

Ako se leukoplaster pouzdano drži i nema znakova infekcije ispod njega, može se ostaviti na mjestu.

Svakodnevnom promjenom preljeva, pranje i primjena vazeline pregledajte ranu kako biste utvrdili da li će ozdraviti i identificirati znakove moguće infekcije na vrijeme.

Nakon što se nova zdrava koža formira na oštećenom mjestu (može potrajati od sedam do deset dana), možete promijeniti zavoj jednom nekoliko dana. Potrebno je osigurati da oštećeno područje ostane mokro. Prekid tretmana nakon rane će u potpunosti zacijeliti.

Slika naslovljena sprječava ožiljku korak 07

7. Pogledajte znakove moguće infekcije. Dnevno promijenite zavoj, očistite oštećenu vodu mekim sapunom i čistim zavojkom, pregledajte ranu i provjerite da li se ne pojavljuju bilo koji znakovi infekcije. Infekcija se može razviti čak i s besprijekornom njegom rana.

Ako pronađete znakove infekcije, odmah se obratite ljekaru. Liječnik će vam preporučiti antibakterijske agense za vanjsku upotrebu ili propisivati antibiotike za usnu administraciju, koji bi se trebali uzeti u određeno vrijeme.

U znakovima infekcije infekcijom uključuju crvenilo ili oticanje na oštećenom mjestu, toplo na kožu dodirnu kožu, divergentna iz rana crvenih pruga na koži, klastera ispod kože gnoja ili druge tečnosti, odvajanja od rana, valovi ili povećana osjetljivost na oštećenom mjestu, hladnoću ili toplini.

Dio 2 od 3:

Sprečavanje stvaranja Scram-a

jedan. Masaža oštećeno mjesto. Kad rana počne zacjeljivanje, masirajući ga kako bi se spriječilo stvaranje kolagena, što dovodi do pojave ožiljnog tkiva. Pazite da rana još nije ponovo otkrila.

Masaža sprečava stvaranje obveznica između molekula kolagena i pomaže u sprečavanju izgleda čvrstih dijelova kolagena na rastućoj novoj koži. To izbjegava stvaranje ožiljaka ili smanjenje njihovih dimenzija.
Nekoliko puta dnevno masirajte oštećeno područje kružnim pokretima od 15-30 sekundi.
Koristite losion ili kremu od ožiljaka i ožiljaka sa masažom. Losioni, kreme i masti iz ožiljaka objavljuju se u ljekarnima bez recepta.
Pokazano je da je jedna od popularnih sredstava koja sadrži različite sastojke, uključujući ekstrakt luka Husk, pomaže u sprečavanju pojave ožiljaka. Ostala oprema od ožiljaka sastoji se od kombinacije hidratantnih komponenti kože.

Slika pod nazivom Sprječava očuh koraka 09

2. Nanesite pritisak. Mali konstantan pritisak na ranu pomaže u smanjenju ožiljaka ili u potpunosti spriječiti njihovo obrazovanje. Primijenite pritisak na mjesto na kojem je ožiljak najvjerovatnije.

U prodaji se nalaze elastični zavoji. Uz gore spomenute zavoje sa hidrogelom i silikonskim gelom, oštećeno mjesto možete vezati elastičnim zavojima, što će omogućiti ne samo da pričvršćuju pritisak na ranu, već i zaštiti.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom o sigurnoj upotrebi preljeva. Možete koristiti uobičajeni zavoj, ali zavežite ga deblji sloj na mjestu na kojem se formira ožiljak.

Za primjenu pritiska na opsežnija područja, možete koristiti posebne uređaje koji se nose tokom dana 4-6 mjeseci. Takvi su uređaji prilično skupi, a prije nego što se njihova upotreba treba konsultovati s liječnikom.

U studijama na životinjama pokazalo se da terapija kompresije omogućava postizanje značajnih poboljšanja na mjestu ožiljavanja ožiljaka, smanjiti debljinu ožiljkanog tkiva i poboljšati cirkulaciju krvi u oštećenim područjima.

Slika naslovljena sprječavaju koralj sa ožiljcima 10

3. Provjerite elastični zavoj. Kada će šteta djelomično liječiti, a rizik od otvaranja rane nestati, počnite koristiti elastični zavoj na poseban način za povlačenje kože, poboljšati cirkulaciju krvi ispod oštećenog područja i spriječiti formiranje ožiljaka.

Najpoznatija marka elastične vrpce - kineziološka vrpca - dala je ime i način preljeva, takozvanog kineziološkog prevrtanja ili kineiothaclacy (na engleskom jeziku) Traka - "vrpca").

Pričekajte 2-4 tjedna nakon što je povreda rane dobijali kako je osetio.

Preporučuju se razne vrste preljeva, ovisno o lokaciji, dubini i veličinama oštećenja. Posavjetujte se sa svojim ljekarom, fizioterapeutistom ili ličnom treneru i saznajte koje su vrste preljeva najbolje pogodni za vaš slučaj.

Jedna od najčešćih vrsta preljeva za sprečavanje ožiljaka je preklapanje jednog sloja ili traka elastične vrpce duž oštećenog mjesta. Ispružite elastičnu vrpcu za 25-50% i pritisnite ga na oštećeno područje.

S vremenom postepeno povećava napetost vrpce, pod uslovom da ne uzrokuje bol ili oštećenje kože.

Kada je u pitanju ožiljci, kineziološki prevoz najbolje funkcionira sa takvim prekrivenim trakom, zbog čega se koža povukla, cirkulacija krvi se poboljšava, a kolagen se ne nakuplja. Posavjetujte se sa svojim ljekarom, fizioterapeutom ili ličnom treneru o tome koje će vam se odjeća odgovarati.

Slika naslova sprječavaju ožiljku korak 11

4. Ograničiti kretanje. Pri natezanju i pokretu, ožiljak se proširuje, zato pokušajte izbjeći nastave na kojima se nalazi koža oko rane.

Ako je oštećeno mjesto smješteno u zajedničkom području, na primjer, na lablu ili koljenu, pokušajte da ne radite oštre pokrete. Potrebno je obnoviti volumen pokreta, ali briga treba uzeti, tako da se rana ponovo ne otkriva.

Nastavite sa svojim sportom i drugim svakodnevnim fizičkim aktivnostima pod uvjetom da nemaju negativan utjecaj na vašu povredu. Vježba vam omogućava da poboljšate cirkulaciju krvi i na taj način doprinesete izlječenjem ozljeda.

Dio 3 od 3:

Ubrzanje procesa zacjeljivanja

jedan. Zaštitite oštećeno mjesto od sunčeve svjetlosti. Nakon što će rana malo izliječiti i prestati ćete ga zaplijeniti, nanesite kremu za sunčanje na novoformiranu novu kožu.

Ultraljubičasto solarno zračenje može usporiti proces ozdravljenja. Osigurajte da je rana dovoljno ozdravila prije nego što uklonite zavoj koji štiti oštećenu kožu od efekata sunčevih zraka.
Pored toga, sunčeve zrake uzrokuju pigmentaciju kože. Kao rezultat toga, novo formirana koža može pocrvenjeti ili steći smeđe boje, što će ožiljak učiniti uočljivijim.
Koristite širok spektar širokog spektra akcije i sa koeficijentom SPF-a ne manjim od 30.

Image Nazvan Sprječava ovjeračka koraka 13

2. Jedite hranu koja promoviše zarastanje rana. Zdrava prehrana pruža telo važnim hranjivim sastojcima, što doprinosi obnovi oštećenih tkiva. Za brzo izlječenje tkiva, vitamin C, protein i cink su potrebni.

Uključuju više hrane bogate vitaminom C u vašoj svakodnevnoj prehrani. Postoje dokazi da povećanje vitaminske C potrošnje pomaže u sprečavanju granice tkanine nakon nedavne povrede. Iako postoje prehrambeni dodaci sa vitaminom C, možete dobiti dovoljno ovog vitamina i zajedno s hranom.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom o dozi. Većina ljudi više ne može povećavati potrošnju s bogatom vitaminom hranom za ubrzanje procesa ozdravljenja. Ponekad opravdana i povećana doza ovog vitamina, ali u ovom slučaju biste se trebali pošaliti sa svojim ljekarom.

Vitamin C brzo se apsorbira prema tijelu, pa pokušajte uključiti svoje proizvode bogate u svaki glavni obrok, pa čak i u laganim zalogajima.

Velika količina vitamina C sadržana je u povrću kao što su slatki biber, brokoli, krompir, paradajz i kuhani kupus. Mnogi vitamin C sadrže i voće: narandže, jagoda, grejpfruits, dinja, mandarine.

U nedavnom radu primećeno je da se povećava potrošnja vitamina C s hranom i, možda, u obliku aditiva za hranu, zajedno s korištenjem tih vitaminskih kreme za vanjsku upotrebu, sprečava stvaranje ožiljaka. Postoje sredstva za vanjsku upotrebu koja sadrži od 5 do 10% vitamina C.

Povećati potrošnju proizvoda bogata cinkama, poput govedine, jetre i morske plove, poput mesa rakova. Cink se nalazi i u sjemenkama suncokreta, bademima, maslacu od kikirikija, mlijekom i jajima.

Proteini pružaju hranljivi organizam koji su neophodni za ljekovitu oštećenu kožu. Dobri izvori proteina su jaja, mlijeko, sir, morski plodovi (tunjevina, mekušac), piletina, puretina i crveno meso.

Slika pod nazivom Sprječava koračnog koraka 14

3. Povećajte potrošnju curkumina. Ova supstanca nalazi se u kurkuma - začini koji se dobivaju iz korijena biljke, odnose se na đumbir i koristiti u mnogim indijskim jelima.

U istraživanju životinja pokazalo se da Kurkumin smanjuje upalne procese i promovira zacjeljivanje rana. Istraživački autori zaključili su da Kurkumin pozitivno utječe na obnovu oštećenih tkiva i pomaže u sprečavanju formiranja ožiljaka.

Pored ove studije o životinjama, malo je dokaza da Kurkumin ima pozitivan učinak na zarastanje rana.

Slika naslovljena sprječavaju ožiljku korak 15

4. Nanesite na ranu med. Rezultati studija efekta meda za izlječenje rana su kontradiktorni, iako ima dovoljno dokaza da terapeutski med pomaže u ubrzavanju izlječenja određenih vrsta rana. Zauzvrat, brzo zarastanje rana smanjuje vjerojatnost ožiljka.

Najčešće za liječenje rana preporučuje se biološki aktivni med Manuk. Na primjer, u 2007. godini upravljanje kvalitetom hrane i lijekova (SAD) preporučio je ovaj med kao sredstvo za liječenje rana.

Ovaj med nije lako pronaći, jer se izrađuje uglavnom na Novom Zelandu, gdje čajnik Manuka raste u prirodnim uvjetima.

Velika potražnja za medom Manukov dovela je do činjenice da je često bio lažan, pa budite oprezni kada kupujete ovaj med.

Nanesite malu količinu meda manukovog materijala, na primjer na sterilnom zavoju. Nanesite zavoj na ranu i popravite svoje ivice odgovarajućim medicinskim zavojima tako da med ne teče ispod njega.

Isperite ranu i promijenite preljev nekoliko puta dnevno. Istovremeno provjerite postoje li znakovi infekcije.

pet. Nanesite aloe veru. Učinak aloe vjere na zacjeljivanje rana zahtijeva daljnje naučno istraživanje. Proizvođači kažu da Aloe Vera pomaže izlječenim ranama. Ovaj agent koristi se u kineskoj tradicionalnoj medicini i drugim kulturama, koristi se i izvana i usmeno.

Prema nedavnom pregledu naučne literature o ovom pitanju, nema čvrstih dokaza da aloe vera pomaže izlečivanju rana. Ipak, autori preporučuju da obavljaju dodatna istraživanja kako bi se bolje istražili terapijska svojstva aloe vere.

Postoje aloe vera gelovi za vanjsku upotrebu. Mnogi takvi gelovi sadrže vitamine A, B, C i E, kao i enzime, aminokiseline, šećere i različite elemente u tragovima.

Aloe Vera se ne preporučuje da se usmeno odvede usmeno zbog nedostatka informacija o svojoj efikasnosti i toksičnosti prilikom uzimanja unutra.

Slika naslova sprječavaju ožiljku korak 17

6. Ne koristite vitamin e. Iako smo svi čuli da ovaj vitamin ima ljekovitu radnju i u stanju je spriječiti stvaranje ožiljaka kada se primjenjuje na svježe rane, nedavna studija pokazala je da vitamin e ne sprečava stvaranje ožiljaka.

Rezultati nekih studija ukazuju na to da sa vanjskom upotrebom vitamina E može čak usporiti proces ozdravljenja.

U jednom radu utvrđeno je da vanjska upotreba vitamina E može izazvati alergije u 30% ljudi.

Slika naslovljena sprječavaju koraku sa ožiljcima 18

7. Ne koristite antibakterijske kreme i masti. Ako nemate znakove infekcije, a ljekar vas nije preporučio inverznima, nema potrebe da se prijavljuju bez recepta Antibakterijske kreme i masti.

Koristeći ta sredstva bez potrebe, više puta ili duže vrijeme dovodi do činjenice da sve više i više ljudi postaju imuni na djelovanje antibiotika.

Ovo se odnosi na sve proizvode za recept za vanjsku upotrebu, koji uključuje antibiotike.