Čini se nižim ako ste visoki -

Nažalost, nema načina za fizički promijeniti rast. Ipak, bez obzira na to koliko je vaša visina, postoji nekoliko tehnika s kojima možete izgledati u nastavku. Da biste to učinili, možete promijeniti stil svoje odjeće, rabljene cipele, frizure i metode interakcije koje se koriste s drugim ljudima. Ali najvažnije je - da ne izgubite vjeru u sebe. Samopouzdanje koje ste emitirali uzrokovat će da drugi zaborave na karakteristike vašeg izgleda.

Korake

Metoda 1 od 5:

Vizuelni smanjujući rast sa odjećom

jedan. Gurnite figuru sa nekoliko slojeva odjeće i raznim bojama. Gledat ćete u nastavku ako na bilo koji način prekršite lik za pojedine odjeljke, a nećete naglasiti svoj rast dugom monofoničnom odjećom. Možete privući različite kombinacije boja, uzorke i slojeva odjeće za pomoć.

Na primjer, dodajte ružičasti vrh par traperica i bijelih cipela. Možete čak i baciti kardigan odozgo ili staviti na pojas da biste stvorili drugi sloj odjeće. Remen sa zanimljivom kopčom ili cipelama sa artiklima za bacanje odvratit će pažnju, što će vam pomoći da vam se čini ispod rasta.
Možete staviti i jedni druge dvije vrhove različitih boja i dužina. Različite boje pomoći će prekinuti oblik, a vizualno ćete pogledati u nastavku.

2. Nosite pantalone sa izazovima. Pantalone sa izazovima ili čak jednostavno dodirnuti hlače, vizualno će smanjiti vašu visinu. Pokušajte kupiti pantalone sa ohemalom na donjoj ivici.

Da biste izdržali pantalone, uzmite donji rub pantalona i zamotajte ga, gasite odjeću odjeće tkanine. Ovisno o tome koliko želite skratiti pantalone, napravite jedan ili dva suverena.

3. Koristite odjeću sa vodoravnim prugama i velikim raznim bojama. Odeća sa vertikalnim prugama i jednobojnim bojama može se izvesti izvana. Koristite umjesto vertikalnih pruga i jednobojnih boja vodoravne pruge i razne boje ili uzorke. Horizontalne trake privući će pažnju na količinu vašeg tijela, a ne na njegov rast, što će vam omogućiti da pogledate u nastavku.

Vodoravne trake su dovoljno uobičajene u različitim etničkim obrascima.

Svijetla košulja u boji ili sa ukidanim uzorkom privući će više pažnje na gornju polovicu tijela i odvratiti pažnju s nogu.

Upotreba suknje ili pantalona potpuno je drugačija od one koja se koristi za vrh omogućit će vam vizualno slomiti visinu.

Također možete iskoristiti odjeću sa osebujnim uzorcima (pruge u božićnom drvcu, uzorka u grašak) i raznih prsluka.

Slika pod nazivom Izgleda kraće ako ste src =

4. Nosite haljine sa širokim pojasom. Širok pojas je koristan u slučaju kada želite staviti dugu haljinu i učiniti da drugi zaborave koliko je velika vaša visina. Remen će dati da podijelite svoj rast u polovini i stvorite iluziju slike sata.

Širi bit će pojas, to bolje. Koristite ga u kombinaciji sa haljinama i dugim vrhovima.

pet. Isprobajte hlače stil Capri, kratke suknje i hlače sa koljenom. Svaka odjeća, razbijajući obrise stopala, vizualno će vas poželjeti niže hvala. To će pomoći u postizanju skraćenih pantalona (kapri), suknje sa duljinom iznad koljena i pantalona sa glini iz koljena. Zahvaljujući takvoj odjeći, odvratit ćete pažnju iz duljine nogu.

Muškarci u ovom slučaju pomoći će izduženim kratkim hlačama.

6. Koristite duge vrhove. Dodatni dugi džemperi, jakne i bluze pomoći će u prekršaj po visini u dijelove, ali samo ako se radikalno razlikuju u boji iz odjeće Niza. U ovom slučaju duljina stopala vizualno opada.

Jakne do struka mogu se koristiti i za ograničavanje nogu i gornje polovine tijela, pogotovo ako imate dug torzo.

Muškarci mogu pokušati nositi duže majice na vrhu pantalona, a ne dopuniti ih. U isto vrijeme, košulja se mora razlikovati u boji pantalona.

7. Nosite veliku torbu sa sobom. Mala vreća naglašavat će vašu visinu, a velika - vizualno vas čine u nastavku. Ako trebate uzimati torbu sa sobom, a zatim odaberite veću torbu koja će smjestiti sve što vam treba.

Pokušajte hodati s velikom damom vrećicom vrećice, glasnike ili sa bilo kojom drugom volumetričnom torbom.

Ako imate laptop, možete ga nositi u posebnoj vrećici za laptop i stavite druge lične predmete, umjesto da koristite damu torbu.

Metoda 2 od 5:

Desne cipele s visokim rastom

jedan. Odaberite cipele koje će pokriti većinu nogu. Ako imamo cipele koje neće sakriti kožu vrha stopala i gležnja, tada će se s njim činiti vaš rast iznad. Umjesto toga, odaberite cipele koje pokrivaju bOOstale noge ili barem djelomično sakrivaju središnji dio stopala.

Na primjer, možete nositi sandale, obuću Oxford, obuću, cipele na petu ili papuče na otvorenom.

2. Nosite cipele na ravnom jedinom. Cipele na ravnom potplatu - očigledan izbor za visoke ljude. Takve cipele (uključujući i tenisice sa tankim potplatom) ne doprinose povećanju već većeg ljudskog rasta. Ravne cipele su dobro u kombinaciji s mnogim vrstama odjeće, poput uskih traperica. U većini slučajeva muške cipele imaju ravan jedini, pa su muškarci potrebni samo da biraju jedini.

Većina ženskih cipela na ravnom potplatu lišena je potrebne nožne podrške, pa budite sigurni da koristite anatomske uloge s njom ili jednostavno pokušajte da ne stanete i ne hodajte u sebi dugi segment dužeg vremena.

Nošenje cipela bez anatomske nožne podrške u dugoročno može dovesti do ozljeda i ograničiti vašu priliku za normalno raditi i uživati u životu.

3. Pokupite prave cipele na peti. Ako želite nositi cipele na peti, uprkos činjenici da će povećati vašu visinu, a zatim odaberite modele sa hlistikom, steznu gležanj. Bićete korisno da vizuelno podijelite stopala, gležnjeve i vrh nogu. Takođe mudro koriste cipele sa zaobljenim nosovima tako da se stopala činile manje.

Muške cipele čak i višom petom obično nemaju hlistiku na gležnju. Oni muškarci koji sami žele izgledati malo više, možete nositi model muške cipele na povećanoj peti.

4. Pokušajte nositi čizme iznad koljena. Kombinacija čizama iznad koljena i kratka suknja koja ne doseže koljena, stvara još izričiću razliku između donjeg i vrha nogu. Ne samo da lik ne samo vizuelno kraća, već i stilski izgleda da vam može dati samopouzdanje.

U takvoj situaciji možete nositi kratke hlače umjesto suknje. Samo zapamtite da bi trebalo postojati vidljivi jaz između čizama i dalje.

pet. Muškarci mogu pokušati nositi cipele sa uzorkom. Čizme sa uzorka postat će dobar izbor kada se ne mora da se oblači u uredskom stilu. Vizualno smanjuju stopala da su visoki muškarci obično vrlo velike. Pored toga, uzorak će privući više pažnje na korake i neće dozvoliti ljudima da plate toliko pažnje na vašu visinu.

Pokušajte pronaći teksturirane cipele, obuću s uzorkom ili cipele u boji. Obično tako širok izbor može ponuditi cipele kože.

Metoda 3 od 5:

Frizure sa vizuelnim efektom smanjenja rasta

jedan. Odaberite lisnate frizure. Budući da duga ravna kosa ima isti efekt kao i upotreba jednobojnih boja u odjeći, kao i vertikalne trake, zbog kojih vam se čini gore, trebali biste obratiti pažnju na lisnate frizure. Puff frizura s puno dugih i kratkih slojeva kose odvratiti će ljude od misli o vašem rastu.

Takođe takvi efekti mogu imati valovitu kosu.
Ako ste iz prirode valovita kosa, koristite gel za polaganje kose da biste bolje pokazivali prirodni val u kosi.
Ako imate ravnu kosu, koristite curling curl, obični ili termički teret. Također za pravljenje kose valovite, možete koristiti okrugla četkicu i sušilo za kosu.

2. Dajte kosu slojeviti pogled bez frizure. Ako imate dugu ravnu kosu koju ne želite rezati, možete ih pokušati staviti u različite smjerove da biste stvorili iluziju slojeva. Takav se efekat može postići ako sakupljate samo vrh kose ili na drugačiji način za klavir zasebne pramenove.

Takođe možete pribjeći različitim tehnikama za tkanje frizura iz pletenica, koje će dati laminat.

3. Izbjegavajte višak zapremine. Nemojte koristiti takve frizure koje će dodati nekoliko viška centimetara na vaš rast, na primjer, visoke frizure s valjkom i drugim volumetrijskim frizurima. Međutim, u glasnoću nema ništa loše, ako započne ispod vrha vrha i ne podiže kosu iznad glave glave. Iz istog razloga trebali biste izbjeći visoko uređene neuredne grede.

Ako želite dati dodatni volumen kose, koristite sredstvo za povećanje zapremine kose samo na kosu koji uokviruje vaše lice sa stranama.

Metoda 4 od 5:

Računovodstvo za njezin fizički status da bi se činilo u nastavku

jedan. Pogledajte dobar post. Možda vam se čini da ako ste zaglavili, izgledate niže, ali nije. Naravno, mislite da će zaokruživanje leđa i ramena postati nešto manje. Da, rezali ste neku vrstu centimetara, ali istovremeno ćete steći nezdravu ili nesigurno. Izgleda loše sa strane i može dovesti do nepopravljive zakrivljenosti kralježnice.

Umjesto toga, vježbajte dobro držanje, jer stvara dojam samopouzdanja i samo po sebi bit će korisniji za vaše zdravlje. Samopouzdanje je jednostavno potreban način ponašanja za visoke muškarce i žene.
Vratite ramena i opustite ih.
Pogledajte se u ogledalo i provjerite da li možete provesti ravno vertikalnu liniju od uha u uho do gležnja.

2. Češće sjesti. Uvijek koristite priliku za sjedenje kada je dostupan, posebno u takvim situacijama društvene komunikacije, kada među ljudima oko nekoliko visokih osoba. Ako sedite, ljudi će zaboraviti na vaš rast, dok sa njima silazite jednu razinu.

Ako imate dug torzo, pokušajte pronaći stolicu koja će biti malo ispod ostatka ili bara ili uredske stolice s podesivom visinom sjedala.

3. Komunicirati s drugim ljudima koji stoje na istom nivou. Dajte sebi izveštaj o tome kako stojite u odnosu na koga govorite. Ako ste na platformi koja vas uzdiže preko sagovornika, pokušajte sići s nje. Čak i ako je vaš rast veći od rasta sagovornika, bolje je stajati s njim na jednom nivou, nego da se nalazi još iznad.

Na primjer, ako ste prestali razgovarati s nekim na stepenicama, spustite se na nekoliko koraka.

4. Pokušajte se približiti visokim ljudima. Za oko manje pažnje na vašu visinu, pokušajte se približiti onima koji imaju i visok rast. Na primjer, obratite pažnju na visoke ljude u teretani za vrijeme lekcije fizičkog vaspitanja ili na igralištu i pokušajte se sprijateljiti sa njima. Prijateljstvo sa onima koji imaju isti visok rast omogućit će vam da se manje brinete o sebi i postanete sigurnije da će pomoći u prevladavanju navike mulja.

Ako nema nikoga s istim rastom, samo upoznajte najviše ljude u vašem okruženju.

Metoda 5 od 5:

Psihološki načini da naučite kako napraviti svoju visinu

jedan. Napravite listu visokog prednosti rasta. Mnogi ljudi zavide onima koji su visoki koliko i pruža puno prednosti. Snimite sve moguće prednosti visokog rasta, koji se sjećaju samo i ponovno pročitajte popis svakih trenutka kada počnete žaliti za svoju visinu.

Prednosti mogu biti lične, na primjer, da uđu u veću atraktivnost za osobe suprotnog spola.
Prednosti mogu biti profesionalne, na primjer, davanje razvoja karijere u sportu kao što su košarka ili odbojka.
Takođe, prednosti mogu biti obične, kao prilika da lako preuzmete predmete sa visokih polica.

2. Identificirajte druge funkcije koje činete jedinstvenu osobu. Vaš rast nije jedino što vas čini ko ste. Razmislite o svojim interesima, vrijednostima, osobnim karakteristikama i zapišite sve ovo. Sljedeće može ući u listu:

Postavke u muzici, knjigama, filmovima, odjećom i drugim osobnim ukusima;

Interesi i hobiji, poput sporta, pečenja, crtanja ili slova;

Vaše vrijednosti, na primjer, naporan rad, kreativnost i originalnost;

Lične osobine, poput iskrenosti, odanosti, ljubaznosti.

3. Zapišite na papir ti osjećaji koji nastaju u vašem rastu. Dnevnik vam omogućava da uklonite stres i izrazite svoja osećanja. Da biste olakšali da opišete osjećaje povezane sa svojim rastom, pokušajte započeti dnevnik i pribjeći njoj u tim trenucima kada počnete gurati svoj rast.

Na primjer, ako se neko šalio na vašu visinu, možete opisati ovaj slučaj u dnevniku i osjećajima koji proizlaze iz ovoga.

4. Razgovarajte s onima koji verujete. Rasprava o njihovim iskustvima je takođe korisna da bi naučili kako napraviti svoju visinu. Pokušajte razgovarati s vjernim prijateljem ili članom porodice o onome što osjetite zbog visokog rasta.

Razgovarajte s onima koji će vas slušati i sa empatijom će reagirati na ono što kažete.

Možete čak i pokušati razgovarati s onima koji su jednako visoki i pitaju da li nema takvih osjećaja.

Takođe možete komunicirati sa školskim psihologom ili se okrenuti psihoterapeuti, ako vam visok rast lišava samopouzdanja i nastoji da izbjegavaju određene situacije. Na primjer, ako pokušate izbjeći društvene događaje zbog visokog rasta, ovaj problem ozbiljno invazira vaš život.

Upozorenja

Nema načina da se fizički smanjite rast. Ne pokušavajte raditi bilo šta sa svojim tijelom sa tako ciljem. Ne postoji posebna hrana i tablete protiv visokog rasta.